k-vital

4 средно големи моркова, почистени, настъргани
1 чаша (250 мл) смлени бадеми
щипка сол
1 чаша кълвач
1 чаша кокос
1 CL канела
1 PRCaw морковена торта
Съставки

4 средно големи моркова, почистени, настъргани
1 чаша (250 мл) смлени бадеми
щипка сол
1 чаша кълвач
1 чаша кокос
1 CL канела
1 ЧЛ ванилов екстракт

Крем
1 чаша ядки кашу (накиснете във вода за поне час)
2-3 PL мед
3 PL кокосово масло
1 ЧЛ ванилов екстракт
1/2 дл вода
кашу и кокос за декорация
Процедура (усмивка)

Ще приготвим форма за хляб, в която ще поставим хартия за печене (дори и да не печем:)
Поставяме фурмите в миксера, които разбъркваме фино. Постепенно добавете моркови, кокос, бадеми, канела, ванилов екстракт, сол. Изсипете тази смес в тава за хляб и притиснете добре с ръка или лъжица. Поставете в хладилника, докато приготвим крема.
Кашуто омекна във водата. Налейте вода.
Смесваме внимателно кашуто в блендер, отнема малко повече време, ако искаме да постигнем напълно фина консистенция.
Добавете мед, екстракт от ванилия, разтворено кокосово масло, щипка сол и евентуално вода, ако масата е твърде дебела.
Разпределете крема от кашу върху основа от моркови и ядки.
Заделете за два до три часа на студено и след това можем да сервираме:) ванилов екстракт
Крем
1 чаша ядки кашу (накиснете във вода за поне час)
2-3 PL мед
3 PL кокосово масло
1 ЧЛ ванилов екстракт
1/2 дл вода
кашу и кокос за декорация
Процедура (усмивка)

Ще приготвим форма за хляб, в която ще поставим хартия за печене (дори и да не печем:)
Поставяме фурмите в миксера, които разбъркваме фино. Постепенно добавете моркови, кокос, бадеми, канела, ванилов екстракт, сол. Изсипете тази смес в тава за хляб и притиснете добре с ръка или лъжица. Поставете в хладилника, докато приготвим крема.
Кашуто омекна във водата. Налейте вода.
Смесваме внимателно кашуто в блендер, отнема малко повече време, ако искаме да постигнем напълно фина консистенция.
Добавете мед, екстракт от ванилия, разтворено кокосово масло, щипка сол и евентуално вода, ако масата е твърде дебела.
Разпределете крема от кашу върху основа от моркови и ядки.
Отлагаме го за два до три часа на студено и след това можем да го сервираме:)