Харесвате ли мързелива женска торта? Определено го правим не само защото е наистина прост и бърз (идеален за мързеливи жени), но и защото е много вкусен.

Нашата рецепта за мързелива жена пай с маково семе той също е здравословен и можете да му се отдадете напълно без угризения 😉

Имаме нужда от:

  • 5 протеина
  • 4 PL тръстикова захар
  • 2 PL овесени ядки
  • 2 PL гладко пълнозърнесто брашно от спелта
  • 2 PL маку
  • 2 PL стафиди
  • ½ ČL настъргана кора от химически необработен лимон
  • Домашно сладко
  • Качествен горещ шоколад с високо съдържание на какао

мързелива

Приближаване:

Разбийте белтъците със захарта върху твърдия сняг. В друга купа смесете брашно, маково семе и лимонова кора. Смесете всичко внимателно с шпатула в белтъците.

Добавете стафидите към тестото и ги изсипете в малка форма за печене (или лист за печене), застлана с хартия за печене.

Печете във фурна, загрята до 200 ° C, за около 15 минути. Поръсете готовата и леко охладена торта с любимото си домашно сладко и отгоре настържете шоколада.

Последно в блога:

Как да губят корема мазнини? Опитайте тази 5-минутна тренировка за 7 дни!

Искате ли да се отървете от коремните мазнини и да получите по-тънка талия? Опитайте това усилено за 5 минути.

Какво да ядем преди и след тренировка? Тези ястия ще ви помогнат да постигнете желания характер!

За да постигнете желаните резултати и регенерация на мускулите, трябва да се отдадете на правилното хранене. Ето ги и тях.