1. Анемия
Умората, причинена от анемия, се дължи на липсата на червени кръвни клетки, които пренасят кислород от белите дробове до тъканите и клетките. К чувство на слабост също може да се добави задух. Анемия обикновено се причинява недостиг на желязо или витамини, загуба на кръв, вътрешно кървене или хронично заболяване (ревматоиден артрит, рак или бъбречна недостатъчност). Особено жените в детеродна възраст са склонни към анемия поради загуба на кръв по време на менструация. Телото им също се нуждае от повишена доза желязо по време на бременност и кърмене.
Симптоми:
дългосрочно чувство на умора
крайна слабост (изчерпват се много прости упражнения)
проблеми със съня
сърдечен пулс
болка в гърдите
главоболие
Диагностика:
- физически преглед, кръвни изследвания, включително пълна кръвна картина, изследване на изпражненията
2. Болест на щитовидната жлеза
Когато хормоните на щитовидната жлеза не са прави, това води до повишена умора. Щитовидната жлеза се намира в предната част на шията и произвежда хормони, които контролират метаболизма. Свръхпроизводството на тиреоиден хормон хипертиреоидизъм ускорява метаболизма а намаленото производство (хипотиреоидизъм) забавя метаболизма. Хипертиреоидизмът се диагностицира най-често при жени на възраст между 20 и 30 години, но се среща и при възрастни жени, както и при мъже. Хипотиреоидизмът засяга най-често жени над 50-годишна възраст.
Симптоми:
мускулна умора
слабост (особено в бедрата)
дейности като колоездене или изкачване на стълби стават все по-трудни
необяснима загуба на тегло
дългосрочно чувство на топлина (хипертиреоидизъм)/студ (хипотиреоидизъм)
повишен пулс
невъзможност за концентрация
по-кратки и по-редки менструални потоци
повишена жажда
Диагностика:
Прочетете също:
3. Диабет
Приблизително един милион души са диагностицирани с диабет тип 2 всяка година, но много други все още не знаят, че страдат от него. Глюкозата е гориво, което поддържа тялото в движение. Ако не е възможно правилното използване на глюкозата, захарта се образува директно в кръвта. Като първи симптом хората забелязват умора, произтичаща от недостатъчна енергия.
Симптоми:
прекомерна жажда
често уриниране
отслабване
замъглено зрение
Диагностика:
Тест за глюкоза на гладно - измерва кръвната захар на гладно в продължение на 8 часа.
Тест за орален глюкозен толеранс - кръвта се следи два пъти - непосредствено преди пиене на глюкозен сироп, след това 2 часа по-късно.
4. Депресия
Това психично заболяване засяга не само чувствата и поведението, но и съня или храненето. Без лечение симптомите могат депресия продължават седмици, месеци или дори години.
Симптоми:
промени в съня и хранителните навици
проблеми с паметта и концентрацията
чувство на безнадеждност, безполезност
безпокойство или раздразнителност
загуба на интерес и наслада от дейности
Главоболие
Диагностика:
отговаряйки на някои въпроси на експерт
постоянство от пет или повече от горните симптоми повече от 2 седмици
5. Ревматоиден артрит
Това автоимунно заболяване не винаги е лесно да се диагностицира навреме, но все пак могат да се срещнат някои следи. К ревматоиден артрит възниква, когато вашият имунната система се обръща срещу себе си и атакува здрави ставни тъкани, понякога завършва с окончателно увреждане на костите и хрущялите.
Симптоми:
загуба на апетит
кокалче
често се свързва с появата на анемия и нарушения на щитовидната жлеза
сутрешна скованост в и около ставите, с продължителност поне Един час
поне три болезнени области с подуване или течност
поне едно място за подуване, независимо дали е на коляното, китката или пръстната става
текуща болка от двете страни на тялото
парчета тъкан под кожата или ерозия на костите китки или стави на ръцете, открити с рентгенова снимка
Диагностика:
задълбочен физически преглед от ревматолог
тест за ревматоиден фактор - антитела в кръвта (приблизително 80% надеждност)
6. Хронична умора
Това неразбираемо състояние причинява силна умора, която идва много бързо. Хора, които страдат от хронична умора, те не са в състояние да продължат нормалните си дейности а лесно се изчерпват дори с малко усилия. Експертите все още не знаят каква е причината за подобно състояние.
Симптоми:
Главоболие
болки в мускулите и ставите
уголемяване на цервикалните лимфни възли
невъзможност за концентрация
Диагностика:
Директната диагностика не е налична. Лекарят първо трябва да изключи други здравословни проблеми със сходни симптоми, като лупус или множествена склероза.
7. Сънна апнея
Събуждате ли се уморени, колкото и да сте спали? Може би имате сънна апнея. Това е разстройство, характеризиращо се с кратки прекъсвания на дишането по време на сън. Най-често срещаният тип е обструктивна сънна апнея, когато горните дихателни пътища са затворени, или ще спрете да дишате за няколко секунди, което ще предупреди мозъка ви да ви събуди. Някои с това разстройство могат да спрат да дишат десетки или дори стотици пъти по време на сън.
Симптоми:
умора на следващия ден
Диагностика:
- Полисомнограма - безболезнен тест, който редовно ще проверява съня, дишането, промените и мозъчната активност през нощта.
Прочетете и тази статия: