Красива фигура без излишни мазнини е мечтата на всяка жена, но и мъж. Затова много хора са вдъхновени от трикове на знаменитости с надеждата за още по-добър външен вид. Как да отслабнете? Вижте следните съвети.

посъветват

Порталът wanda.pluska.sk изброи списък с чуждестранни знаменитости те споделиха тайната си за отслабване. Красива актриса Парис Хилтън тя има изключително стройна фигура, на която завижда на жените по целия свят. Въпреки че мнозина често го възприемат като ядене на бургери, не е вярно, че по този начин става бедно. Обикновено отслабва благодарение на храни с ниско съдържание на мазнини и активни упражнения под формата на повдигане на гири. Ако попитате дали консумира алкохол, той го избягва и предпочита енергийните напитки.

Източник: theusnews.com

Анджелина Джоли той шокира света с пълните си устни, перфектно лице, но и слаба фигура. Твърди се, че актьорската роля на Лара Крофт в Tomb Raider й е помогнала да отслабне. Тя обаче не отрича, че е опитвала много специални диети. По отношение на връзката със загубата на тегло той заявява: „Никога не съм закусвал, обикновено съм си позволявал само кафе и цигара. Трябваше обаче да заменя този лош навик за питателна закуска под формата на задушено месо, зеленчуци и соево мляко. “Тя призна, че активно спортува и също се отказа от захарта.

Източник: Pinterest

Памела Андерсън тя отдавна беше премахнала месото от диетата си. Той е вегетарианец от пубертета и използва дъвка без захар за готвене, за да отслабне. Твърди се, че й помага да не вкусва храната по време на готвене

Колко бедни словашки знаменитости?

Порталът čas.sk информира, че словаците също не избягват здравословния начин на живот. Актьор Sväto Malachovský беше с наднормено тегло, затова реши да свали част от теглото си. Той твърди: „Вече не съм на тридесет години и трябва да се грижа за здравето си. Освен това всички сме разбиващи сърцето и имаме начало на други заболявания. За два месеца оставих 25 кг от 132 кг и все още съм беден. Ям протеинова течна диета в торба и ходя на медицински прегледи на всеки две седмици, никой не е очаквал да го приема толкова сериозно. Подхожда ми, имам повече енергия и вярвам, че ще стигна до успешен край. "

Модератор Милан Зимниковал той решава да отслабне, когато теглото му показва 130 кг. „Не ми беше проблем да си поръчам голяма пица вечер, да я ям сам и да пия литър кола за сядане. Беше необходимо да отслабна, аз не управлявах, защото бях дебел и също ми беше проблем да си връзвам струните “, казва той за отслабването: „Отпадането на кола и бял хляб е достатъчно за начало.“

В скорошна статия ви донесохме и интервю с успешен треньор, който се интересува активно от този въпрос.