Преди да започнете да отслабвате
Режимът на пиене е фраза, която днес знаят дори децата. Но знаем ли защо режимът на пиене е толкова важен? Познаваме ли правилните принципи на спазването му? Следваме ли ги? Това са въпросите, които трябва да си зададем в началото и да помислим.
Терминът „режим на пиене“ може би е признат от всички и почти никой не го уважава. Спазването му е важно дали сте здрави или болни, дебели или бедни. Необходимо е да се пие по време на спорт и в покой.
ЗАЩО ТРЯБВА ДА СЛЕДВАМ ПИТЕЛНИЯ РЕЖИМ?
60% от човешкото тяло се състои от вода и водата е необходима за повечето химични реакции, протичащи в тялото. В допълнение към използването на вода за пренос на хранителни вещества към клетките и за отделяне на излишни продукти, тялото също се нуждае от вода за контрол на телесната температура и за осигуряване на смазка за ставите, органите и тъканите. Повечето химични реакции в организма протичат и във вода.
ПИЯ ДОСТАТЪЧНИ ТЕЧНОСТИ?
Липсата на течности може да има отрицателни ефекти като умора, суха кожа, мускулни крампи и запек, така че се опитайте да спазвате препоръчителния прием на течности - около 2 литра на ден. Чистата вода е най-добра, но напитки като плодов сок и билково време също се отчитат за дневния прием на течности. Струва си да се отбележи, че храните с високо съдържание на вода също помагат да се поддържа режим на пиене. Не забравяйте да увеличите приема на течности по време на тренировка или топло време, за да попълните течностите, които губите чрез изпотяване.
Свържете се с нас за повече информация относно възможностите за здравословно хранене и продуктите на Herbalife .
Източник: Продуктова брошура HERBALIFE - есен 2015
ЕДНА СТЪПКА Е САМО.
Изключете този въпросник за контакт.
Ще се свържем с вас дискретно и без задължение да ви предоставим цялата конкретна информация.
Пиши ми сега!
Обади ми се сега!
0904 483 670
ВДЪХНОВЕНИЕ!
Като този
можете да отслабнете
Похвалата от хората около мен е балсам за онези години на страдание.
Имам 3 деца и проблемите ми с наднорменото тегло започнаха след раждането. Реших го с различни диети, отслабнах няколко пъти и отново напълнях. Попаднах в омагьосан кръг и с напредването на годините ми нарастваше и теглото ми. Ядох малко и въпреки това наддавах. Започват да се свързват и здравословни проблеми с храносмилането и болки в ставите. Благодарение на хранителна програма най-накрая намерих начин да отслабна здравословно и трайно. Днес мога да ям несравнимо повече и въпреки това съм отслабнал много и се чувствам страхотно.
* ЗАБЕЛЕЖКА: Скоростта на намаляване на теглото и постигнатите резултати винаги са индивидуални.
Чувствам се чудесно, видях невероятно нарастване на енергията и днес мога да кажа, че животът е наистина красив.
След раждането се борих с излишни килограми и изключителна умора, което в голяма степен направи живота неудобен за мен и обкръжението ми. Бях раздразнен, нервен и много разстроен от това как изглеждам. Не се уважавах, пренесох го във всички области на живота и никога повече не искам да изпитвам това чувство. Благодарение на здравословната диета отслабнах прекрасно и поддържам новото си тегло. Днес имам готов размер 38 и съм изключително доволен.
* ЗАБЕЛЕЖКА: Скоростта на намаляване на теглото и постигнатите резултати винаги са индивидуални.
Вече не трябва да стягам стомаха си, за да изглеждам по-добре и мога да бъда отпуснат..
Като бивш състезател (лека атлетика - скок на височина), след края на активната си кариера, започнах значително да наддавам с перспектива за увеличение от 1-2 килограма годишно. Това беше причинено от липса на упражнения, често пътуване в колата, ядох и имах огромен апетит за сладкиши. Започнах да имам проблеми с изпотяването, теглото ми ме ограничаваше в различни дейности и след изкачването на няколко стълби бях много задъхан. Когато надхвърлих ограничението от 100 кг, започнах да опитвам различни продукти за отслабване, които обикновено се предлагат в магазините или в аптеката, но не се получи изненадващ резултат. Открих хранителни продукти, когато бях на 36 години и 106 кг. След три седмици употреба, теглото ми намаля значително (-6 кг), той се почувства страхотно, почувства значително увеличение на енергията и след дълго време отново започнах да тренирам и тренирам. И до днес съм свалила 15 килограма и се чувствам отлично. Загубих повече от 10 см в кръста и най-много му се радвам. Вече не трябва да стягам стомаха си, за да погледна и мога да се отпусна.
Разбрах, че всичко отнема време и такава проста и здравословна форма на отслабване ще ме доведе до желания резултат. Карол - 15 кг за 9 месеца *
* ЗАБЕЛЕЖКА: Скоростта на намаляване на теглото и постигнатите резултати винаги са индивидуални.
Чувствам се пълен с енергия. Най-много се радвам, че трябва да отида да купя по-малки панталони.
Имам наднормено тегло от детството, което се увеличава с възрастта. Поради значителното наднормено тегло, здравето ми се влоши до такава степен, че бях зависим от ежедневната употреба на редица лекарства.
Чрез използване на хранителни продукти теглото ми беше значително коригирано и по този начин здравословното ми състояние се подобри толкова много, че успях да спра по-голямата част от лекарствата.
Намалявайки теглото си, се чувствам много по-добре, по-лесно, прекомерното ми изпотяване се подобри, което направи живота ми неудобен. Спрях да страдам от вълчи глад.
* ЗАБЕЛЕЖКА: Скоростта на намаляване на теглото и постигнатите резултати винаги са индивидуални.