Искате ли да приготвите оригинална, но в същото време здравословна и диетична закуска на масата за вашите гости? Тези мини-пици с патладжани отговарят и на най-критичните изисквания! Страхотен вкус на Италия, нискокалорични, без глутен. И дори не говорим за проста подготовка. Добър апетит!
InBody диагностика в Братислава
Измерете диетичния си напредък! По време на диагностиката ще разберете вашите% мазнини и мускули в тялото, стойността на висцералните мазнини, задържането на вода и други параметри. Вашата трансформация започва днес!
Какво ни трябва
- 1 парче патладжан
- 1 PL зехтин
- Доматена паста
- Сушен босилек
- Пресен босилек
- хималайска сол
- Черен пипер
- 150 г качествена шунка
- Пармезан
Приближаване
- Измийте патладжана, нарежете на 1 см широки колелца, посолете от двете страни и оставете да престоят върху хартиени кърпи за около 20 минути.
- След изсушаване налейте малко олио и печете на 180 ° за около 7 минути.
- Леко препечените кръгчета се разпределят с свръхналягане, смесено с босилек, сол и черен пипер, добавя се парче шунка, листенце босилек, поръсва се с пармезан и се пече още 20 минути.
Йога останете с пролетта Pávek
Първият словашки йога престой с Яро Павек е тук и нямаме търпение! Тази 4-дневна комбинация от йога практика, йога лекции и дискусии за всичко, свързано с йога поне малко, е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали практикуващи.