Автора: Даниел Петри 2017 юни 16.

biotechusa

„УБИЙЧИК НА МАСЛИНИ“, „МЕСТНО СГОРЯНЕ НА МАСЛИНИ“ И „ГОРЕНЕ НА МАСЛИНИ ЕЛИКСИР“ - КАКВА Е ИСТИНАТА ЗА ТЯХ? ИЗГОРЯНЕ НА МАЗНИНИ - ИЛИ ТОВА Е МИТИЧНА КОНЦЕПЦИЯ ИЛИ СКУКА. КЪДЕ МНЕНИЕТО ВИ ЗНАЕТЕ, ЧЕ СКОРО ИЛИ ПО-КЪСНО ТАЗИ ТЕМА ЩЕ СЕ ПОЯВИ В ЖИВОТА ВИ. МОЖЕ ДА ИМАТЕ НАД 30 ГОДИНИ, КОГАТО ЗАПОЧНЕТЕ ДА НАБЛЮДАТЕ ПРОБЛЕМИ ОТ УБИЙСТВА, НЯКОИ ЖЕНИ ЩЕ ИСКАТ ДА СЕ ВРЪЩАТ В ПОДЖИВАТА ФОРМА, ДРУГИ, КОИТО ИМАТ СЪВПАДЕНИЕ С ХОРМОНАЛНО РАЗСТРОЙСТВО.

Каквато и да е причината, може да искате да знаете огромния поток от информация в Интернет.

Ето защо сме събрали най-големите и наивни заблуди и глупости за изгарянето на мазнини. Ако сте склонни да се доверявате на реклами и да се доверявате на магически хапчета или прости решения, време е да ви подведем. (Но не бъдете прекалено твърди към себе си, всички сме склонни да вярваме в бързи и непретенциозни решения.) Не казваме, че трябва да потите кръв, но за да постигнете наистина някои резултати, трябва да промените нещо.

Какво да не се прави?

"Просто ще сменя диетата си."

Много хора са съблазнени от факта, че храненето допринася за по-голяма загуба на тегло от упражненията (това е около 70% до 30%). Ако промените хранителните си навици и тялото ви изпадне в калориен дефицит - което означава, че изгаряте повече енергия, отколкото приемате - наистина ще отслабнете, но и от мускулите си. Докато не изградите мускули под мастния слой, ще получите неправителствено и лошо тяло без подходяща фигура, евентуално допълнено от някаква висяща кожа. Между другото, отслабването е много по-бързо, ако спортувате - и това също ще подобри настроението и мотивацията ви.

„Трябва само да отслабна от стомаха си, така че нека изгаряме мазнини само локално.“

Никога няма да разбера какво мислят производителите на онези вълшебни машини, които трябва да използвате само по 3 минути на ден. Има два проблема: от една страна, можете да работите върху корема си колкото искате, стига мастният слой да не изчезне и да не се появят развитите ви мускули. Използвайте тази машина само 5 до 10 минути няколко пъти седмично и ще се оправите, ако се храните добре (да, тази машина, за която сте платили много пари, е полезна, но не би било по-лесно да си купите постелка за йога и опитайте дъски и хрускане.). От друга страна, когато загубите мазнини по корема, цялото ви тяло също ще започне да се променя. Тъй като правилният начин на живот стартира метаболизма, мастните клетки се превръщат в глицерин и свободни мастни киселини, които влизат в кръвта не само локално, но и в цялото тяло.

Какво трябва да направите?

Ето някои от основните принципи:

Ако се интересувате от подвеждащи митове за мазнините, следвайте ни, за да прочетете друга статия по тази тема.

Последни статии

  • ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ ЗА СГОРЯНЕТО НА МАЗНИНИ
    2017 юли. 21.
  • ЖЕНИ И ОБЕМ I.
    2017 юли. 19.
  • НАЗАД КЪМ ОСНОВИТЕ
    2017 юли. 11.
  • СПОРТНИ АКСЕСОАРИ: КРАТКО РЪКОВОДСТВО ЗА НАЧАЛНИЦИ
    2017 юни 30.
  • МЕСТНО ИЗГОРЯНЕ НА МАЗНИНИ - КАКВА Е ИСТИНАТА?
    2017 юни 16.
  • РОЛЯТА НА ВИТАМИНИТЕ В ОТСЛАБВАНЕТО
    2017 юни 08.

Усещането за успех

Следвайте любимите си и бъдете информирани за нашите ексклузивни предложения. Очакват ви специални оферти, продуктови тестове и много полезна информация, за да можете да направите всичко възможно.