Строителите на древните пирамиди, както и гърците, вече са се радвали на консумацията на репички, особено заради високото си съдържание на витамини и стимулиращи имунитета свойства. Нека да видим за какво са полезни всички тези пикантни зеленчуци!
Април е сезонът месечна репичка, Следователно ще използваме този период колкото е възможно повече, за съжаление той не трае дълго. Ежемесечните репички, отглеждани в оранжерии или внесени от чужбина, които купуваме през годината, нямат толкова хранителна стойност, колкото прясно събраните зеленчуци.
Което съдържа?
100 грама репички представляват само 11 калории, освен това съставляват повече от 95 процента от водата. Съдържа голямо количество фибри, което увеличава обема си в червата и предизвиква чувство на ситост. Той е богат източник на витамини от група В, минерални соли, желязо, сяра, калий, калций и фосфор. Този пролетен зеленчук помага да се неутрализира паразити в храносмилателната система, стимулира храносмилането, дезинфекцира, има противовъзпалителен и антибактериален ефект. В допълнение към борбата с пролетната умора по естествен начин, той е изключително вкусен, може да се консумира самостоятелно, като гарнитура или като съставка на салати.
За детоксикация
Лунната ряпа е отлично допълнение към пролетта детоксикационно лечение . Почиства напълно чревния ни тракт, помага да се отървем от натрупаните отлагания, високото му съдържание на минерали и витамини допринася за поддържането на добро здраве. Репичка подпомага храносмилането и прочиства черния дроб, благодарение на което може да бъде отличен помощник в различни диети.
За артрит
Един от типичните симптоми на подкисляване на организма е артритът, за лечение на който народната медицина е използвала популярно и все още използва месечната репичка. Това е отлично лекарство за ревматизъм и подагра, защото, благодарение на своите противовъзпалителни свойства, той действа толкова ефективно както външно, колкото обвивката, така и вътрешно, консумацията му помага да се лекува.
Алергия
Ако алергията към полени прави живота ви неудобен, месечната репичка може да се превърне в добър помощник за вас! Отлично облекчава симптомите на алергия, редовната му консумация ще направи тялото и имунната ни система по-устойчиви. Трябва да се отбележи, че при хора, чувствителни към този зеленчук, може да предизвика дискомфортно подуване на корема.
За укрепване на имунитета
Месечната ряпа е изключително богат ресурс витамин Ц, този факт е бил наблюдаван от нашите предци преди хиляди години. Това е отличен, естествен начин за дезинфекция и укрепване на имунитета . Консумирайки репички, лесно можем да избегнем много инфекциозни заболявания . Използвал се е не само в древността, но и през Средновековието за укрепване на организма. Той е бил широко използван, например, в борбата срещу скорбут.
За повишаване на потентността
Ефектът на ежемесечната репичка върху увеличаването на потентността има значително историческо минало в народната медицина. В басните то се счита за растение на римския бог Марс, в скандинавската митология е известно и като свещеното растение на бог Тор, който е бил известен не само с огромната си сила, но и с плодородието си.