За да разберете по-добре как MCT мазнините могат да ви помогнат, прочетете следните 11 полезни ефекта:
1. Те ви дават повече енергия - ако трябва да увеличи енергията си по време на работа или по време на физическа активност, това ще ви помогне, ако първо вземете МСТ мазнини. Този ефект може да продължи няколко часа и няма да бъде последван от драстичен спад на енергията, отколкото след кофеина.
3. Ще ви помогна да напълнеете твърде много - Установено е, че когато приемате MCT масла, вашият метаболизъм се увеличава и така изгаряте малко повече калории през деня, дори когато не правите нищо.
4. Те ще ви смучат по-добре - ако ги ядете сутрин, можете да държите мрежите поне до обяд и дори до средата на следобеда. Ще се чувствате сити, така че няма да ядете толкова много и да си помагате да отслабнете.
6. Подкрепете Brain Activity - тези мазнини ще ви помогнат да се концентрирате по-добре и да останете по-дълго, благодарение на тях ще бъдете по-бдителни и по-трудно ще ви разсейват нещо.
- Месечна репичка какви са нейните полезни ефекти (1
- Кокосовото брашно има страхотни ефекти, употреби и рецепти
- Кокосово мляко - разгледайте неговите ефекти на сьомга
- Кокосово мляко и кокосово брашно - ефекти върху здравето
- Кокосово мляко - съставът, ефектите и употребите на рецептата за домашно приготвяне