Габриела Бахарова, 31 януари 2020 г. в 04:30

„Ако майката е настроена към детето, грижите й са разумно любещи и поведението й е стабилно, тогава основната информация се съхранява в мозъка на детето, че да бъдеш в връзка с друг човек е безопасно и обогатяващо“, казва Ева Лабусова, известен чешки семеен съветник. Говорихме за това колко важна е емоционалната връзка, която бебето ще формира със следващия човек след раждането, много важна за живота.

съветник

Снимка: Джесика Лутишанова

Какво означава накратко теорията за емоционалната привързаност?
Теорията за емоционалната привързаност, автор на английския психиатър Джон Боулби, се основава на знанието, че всяко новородено идва на бял свят с дълбока нужда от връзка. От раждането бебето показва с конкретни сигнали способността си да установи толкова дълбока връзка, първо с човека, който се грижи за него предимно, т.е. най-често с майката. Много зависи от това как майката е чувствителна към тази нужда на детето си и как семейството се отнася към вродената му нужда от връзка.

Ако майката е настроена към детето, грижите й са разумно любещи и поведението й е стабилно, тогава основната информация се съхранява в мозъка на детето, че да бъдеш в отношения с друг човек е безопасно и обогатяващо. Ако условията за създаване на този първи прототип на връзка по някакъв начин са неблагоприятни или дори опасни за детето, то може да бъде нарушено, с много негативни последици за бъдещия живот на детето.

Какви са последствията?
Нашата привързаност предопределя почти всяка ситуация в живота ни, защото всъщност е в основата на нашата емоционална организация и усещане. В същото време привързаността може да се разглежда като несъзнавана стратегия за оцеляване, която се активира автоматично, особено когато сме стресирани, физически изтощени, болни, по време на кризи в развитието и други, в етапи на големи промени в живота. Когато се огледаме, виждаме, че хората се различават по това как реагират в моменти на безпокойство и опасност.

Някои хора остават спокойни, други се бият, а трети се опитват да избягат и нищо не решават. Хората влизат в агресия или автоагресия. Те се опитват да оправят нещата или да приемат позицията на жертвата. Ако тези реакции са несъзнателни и само инстинктивни, те могат да бъдат опустошителни за живота ни. Можем да говорим за един вид вътрешно програмиране, което се проявява спонтанно в нашите реакции. Това включва преувеличена асертивност и самоутвърждаване или, обратно, формалност, отстъпка. Това включва ориентация към изпълнение, работохолизъм и перфекционизъм или, обратно, пасивност или протакане.

Не на последно място, става въпрос и за способността да изпитваме близост и близост, за нашата автономност или способността да се адаптираме или дори да зависим от връзката. Дори явления като ревност, чувство за изкореняване и отчуждение, трайно чувство за липса или пренасочване на връзките, съответно от хора към животни и домашни любимци, могат да бъдат разбрани чрез изследване на основната емоционална привързаност на индивида.

Тъй като всички тези проблеми възникват?
Отговорът трябва да се търси в психологията на развитието. Човекът се ражда с незрял мозък и само съвременната наука и технически възможности са потвърдили това в неговите последици: след раждането на детския мозък все още отнема известно време и специфични условия, за да го завърши. Желаната социализация и задоволителното емоционално и морално развитие се появяват само в резултат на подходящо лечение на възрастни с деца, като се вземат предвид специалните нужди на ранна възраст. В лимбичната система на човешкия мозък са скрити две части, важни за емоционалното оцеляване, наречени амигдала и хипокампус.

Амигдалата обработва напрегнати положителни и отрицателни преживявания и действа като алармено устройство. В състояния на екстремен стрес се изхвърля повишено количество хормони на стреса, детето влиза в състояние на неконтролируемо претоварване и само чувствителната реакция на човека, който се грижи за него, може да облекчи и да помогне за управлението му. Хипокампусът от своя страна обработва и съхранява хронологично подредени спомени, които се съхраняват в мозъчната кора. Благодарение на това ние сме в състояние да възприемем и разберем контекста на нашия живот.

Докато амигдалата е завършена през последните месеци от пренаталния живот, така че новородените и ранните деца вече възприемат емоциите много интензивно, поради дотогава нефункционалния хипокампус, те не са в състояние да обработват получените емоции. Ако наблизо няма грижовен човек, който прави това за дете чрез своето емпатично поведение, се получава така нареченото наводнение. Хипокампусът узрява едва на тригодишна възраст, което е приблизително времето, от което сме способни да възприемаме живота си като последователност от събития.

Предишните емоционални спомени остават скрити в така нареченото несъзнавано. Следователно е толкова важно за развитието на децата, че в ранна възраст основният болногледач, оборудван със своята чувствителност, е близо и че, ако е възможно, те не срещат прекалено негативни или дори травматични преживявания, тъй като в противен случай може да възникне потенциално проблематично поведение при задържане .

Емоционалната привързаност е разделена на няколко вида. На какво приличат?
Така наречената определена привързаност възниква при дете, което изпитва достатъчно любов и привързаност от родителите си и неговите нужди са задоволени адекватно. Човек се доверява и не се страхува да му се вярва. Близостта и обичта са естествени за него, в същото време той носи самота, защото има положителни отношения със себе си. При възможни кризи и конфликти той не губи ориентацията си, не се страхува да защитава границите си и животът на връзката му обикновено протича без дългосрочни или твърде драматични турбуленции. Освен това тя има тенденция да подкрепя хора с несигурни видове задържане.

Несигурната привързаност към избягване се развива при дете, чиито родители са емоционално студени или отсъстват, не са много чувствителни към неговите нужди. Детето постепенно свиква да не му остава нищо друго, освен да бъде независимо и самодостатъчно. В същото време обаче те не се научават да живеят близо и интимно, така че възприемат ситуации, които не включват тези качества - особено постоянни ангажименти за връзка от емоционален характер - като неудобни и заплашителни. Напротив, в сферата на представянето, като професия или спорт, тези хора често превъзхождат. Когато се чувстват застрашени и в конфликт, те се движат, спират да общуват и си тръгват.

Наблюдаваме несигурна привързаност към тревожност при хора, чиито родители не се държат предсказуемо и последователно. Понякога те бяха на разположение за дете, друг път не. Понякога го хвалеха за същото, друг път му се караха. Родителите се отнасяха към детето така, както се чувстваха по онова време. Емоционалното им настроение, потребности или пристрастявания са над тези на децата. В зряла възраст потомците на такива родители преживяват връзките си пълни с несигурност, опасност, стрес и напрежение.

Те непрекъснато трябва да се уверят, че няма опасност от напускане, от което се страхуват дори в нормални ситуации, например когато партньор отива в командировка и не се обажда достатъчно често. Те трудно понасят самотата. Те лесно се разстройват в конфликти, ирационални са, правят „сцени“. Типично за тях е подозрителността, когато например те гледат или преследват партньора си по телефона, за да са сигурни, че са лоялни. Те страдат, когато са разделени от обекта на връзката си или напуснат връзката преждевременно поради тяхната непоносима тревожност или катастрофални сценарии. Те търсят грешки в другите, а не в себе си.

И накрая, при изоставени, грубо пренебрегвани или малтретирани деца възниква дезорганизирана привързаност. Той съчетава най-проблемната от предходните две несигурни връзки. Начинът на общуване с другите тук няма логика, а съответства на вътрешните чувства на несигурност и опасност, които той изпитва в даден момент. Но това е само основно разделение и съвременната психология вече работи с редица частични нюанси на емоционална привързаност.

Ако искаме да възпитаваме в съответствие с теорията на робството, как трябва да се държим? Какво трябва да направи един родител, за да изгради любяща, силна и близка връзка с детето си?
Зачитането на нуждите на привързаността означава отглеждане на детето в съответствие с неговите вродени нужди. И трябва да се каже, че настоящото родителство е наистина много по-информирано и усилие да се разбере от какво се нуждае едно дете. Развива се движението на т. Нар. Нов контакт, съзнателно родителство, чиято основа е осиновяването на дете без условия и знанието, че ние възрастните имаме много да научим от нашите потомци.

"Новите" родители обикновено се стремят към хармонична бременност и нежно раждане, изисквайки уважение към важността на първите часове от живота и не отделяйки новороденото от майката. Те подчертават значението на кърменето, физическата близост под формата на гушкане, носене или дори сън заедно. Ключът е чувствителен отговор на плача на бебето, непокорството на бебето и нова перспектива за награди и наказания. Предпоставка за успех са също функциониращи взаимоотношения между родители и сплотена семейна общност, основана на силна връзка между майка и баща.

Авторитетът на родителите вече не се основава на манипулиране на детето със страх и сила на възрастен, както е било често в миналото, а на постепенно прерастване в любовна връзка. В същото време детето не стои в центъра на вниманието като идол и не нарушава собствения си смислен живот на родителите. Теорията е красива, но на практика всичко това са големи предизвикателства. Чрез родителството някои хора днес осъзнават и собственото си личностно израстване и себепознание. Защото едно дете като „ходещо в безсъзнание“ отразява как се справяме.

Изключително трудно е да дадем на детето това, което сами не сме получили.
Точно. Важно обстоятелство на настоящото родителство е разбирането за възможни лични наранявания и деформации от детството, което ни води директно да изследваме собствената си привързаност. Затова нека припомним още веднъж, че основното негативно преживяване, което може да разкъса връзката, било то в началото или по време на живота, е преди всичко всяка форма на травма, за съжаление безкрайна във своите варианти: от травма в развитието, причинена от патологична семейна среда, през тежки наранявания или тормоз в училище или на работното място, за да преживеете война или тоталитарен режим.

Ако човек има проблеми с емоционалната привързаност, възможността за така наречената привързана терапия е каква е тя?
Този тип терапия се основава на усилието да се предостави на клиента корективно (коригиращо) преживяване. В динамичен процес клиентът се научава да наблюдава и рефлектира върху себе си и своите реакции. Ако успее, с времето ще разбере какво усложнява живота му. Че това са древни стратегии от детството, които по това време му осигуряват основно чувство за сигурност или му позволяват да оцелее, но в зряла възраст те могат да имат обратен ефект при определени обстоятелства. Такъв човек идва, защото обикновено се срива многократно. Обикновено това се случва във връзка с двойка, например, ние желаем интимност и в същото време не сме в състояние да го направим. Страхуваме се от близост, страхуваме се от сватби. А терапията например показва, че близостта е била опасна за такъв клиент в детството, така че той е развил уклончива връзка. Тя трябва да работи с партньора си върху способността да бъде близо.

Той се намесва и променя познанието за връзката между поколенията?
Определено. Често виждаме ново отношение към родителството, провокиращо големи сблъсъци между поколенията в разширените семейства. По-старото поколение се дразни от усилията на по-младото поколение, например за медицински необезпокоявани раждания, продължително кърмене, носене в шал, отказ от награди и наказания, здравословно хранене и други практики. Един от най-силните моменти в моята работа е, когато терапевтичният разговор придобива това общо поколение измерение и когато възрастните деца привеждат своите възрастни родители към процеса на изцеление на половите емоционални тежести, инициирани срещу потока от време, т.е. на възпитанието на най-малките членове на семейството.на родители, баби и дядовци, прабаби и дядовци.

Мъртви предци, призовани от спомени, също присъстват в такива моменти. Рано или късно става въпрос за това как семействата реагират на плач, гняв, безпокойство или страх. Обикновено това не е вид рекапитулация. И въпреки това изпитвам голяма надежда. Поколението, което сега е в репродуктивна възраст, на своите деца - ако реши да ги има - все по-неохотно продава бремето, което е наследило от своите предци, и обмисля интензивно контекста, избягал от предишните поколения. Или, за да бъдем по-справедливи, по онова време нямаше място за такива неща, те изобщо не се виждаха. От тази гледна точка предаването между поколенията се оказва огромен риск и в същото време шанс, ако приемем такова предизвикателство.

Имате чувството, че в чешкото и словашкото общество по този въпрос са известни достатъчно знания?
Според моя опит ние сме в началото на нашата страна, но например във Великобритания или Германия, които са страни, с които съм малко по-в личен контакт, теориите за привързаност и терапиите са сред най-разпространените в широк спектър от психотерапевтични страни. С други думи, в Чешката република - и предполагам, че ще бъде подобна в Словакия - информацията е налична, но на практика тя се прилага само постепенно. Затова считам за важно да говорим по темата и да напомня, че мозъците на децата при всякакви обстоятелства изпълняват вродената си програма.

Прикаченият файл не може да бъде деактивиран. При липса на достатъчно зрели любящи възрастни, към които детето може безопасно да се придържа, при липса на условия, при които може да се установи достатъчно сигурна връзка, връзката на детето се придържа към неговите несигурни перспективи и преминава към външни заместители. Днес те най-често приемат формата на виртуален свят, различни пристрастяващи вещества и други мерки за саморегулиране, за да помогнат на човек да облекчи своето безпокойство, страх, безпокойство или паника от липсата на чувство за вътрешна стабилност и цялост. Със сурогатния начин на живот се увеличава рискът от нефункционално, често насилствено решение на житейски кризи и междуличностни конфликти, както и нарастването на деструктивните защити, към които човек се приближава, за да компенсира по някакъв начин вътрешния си стрес. Може би тук са корените на социално застрашаващото поведение, което включва екстремизъм и фанатизъм във всяка сфера на живота, на частна и обществена сцена и, да, политическа.