Доскоро менструацията ви вървеше „като по часовник“. Сега, напротив, това е нередовно и цикълът ви е удължен с няколко дни или седмици. Ами това?
По правило едно яйце, съдържащо жълто тяло, се освобождава от яйчниците приблизително в средата на цикъла (но това не винаги може да бъде така). Ако тялото на жената не е оплодено, менструацията идва след четиринадесет дни. Внимание! Тези четиринадесет дни може да не са правило. Зависи колко е продължителна вашата лутеална фаза (може да бъде от 10 до максимум 16 дни). Ако не знаете дължината му, можете да разберете чрез измерване на базалната температура. Менструалният цикъл в идеалния случай продължава 28 дни. Нищо обаче не е идеално, така че е напълно добре, ако вашето е в диапазона от 21 до 35 дни. Менструалното кървене обикновено не е по-дълго от 8 дни. Средно обаче можете да разчитате на 4-6 дни.
Бременна съм или не?
Пропускате менструация и не знаете дали да си направите тест за бременност или да отидете на гинеколог? Ако знаете датата на овулацията, можете лесно да изчислите кога е точното време за изследване. Но забравете за рекламните трикове, които твърдят, че техният тест ще покаже бременност 5 дни след полов акт. Тези пет дни определено не са му достатъчни за оплождане на яйцеклетката, пътуване до матката, гнездене и започване на производството на хормона на бременността Hcg. Не е важно да опитате тест за бременност до десет дни след оплождането.
Знаете какво може да забави менструацията ви?
- бременност (внимавайте, дори извънматочна, което също повишава нивата на Hcg)
- стрес (изпити, нова работа, смяна на местоживеене или дори пътуване със самолет)
- хормонални проблеми (например с щитовидната жлеза)
- ранна менопауза (преди 45 години)
- физическо натоварване
- настинка или грип
- използване на антибиотици
- анорексия или булимия
- наднормено тегло
- забавена овулация (по някаква причина)
- заболяване на яйчниците или кисти
Ако за вас не е установена друга причина за нередовна менструация, следното може да ви помогне да коригирате цикъла си:
- хормонални контрацептиви
- корекция на диетата (и свързаната с това загуба или наддаване на тегло)
- чай от цвете на джарабина
- Сарапис - препарат, съдържащ витамини, минерали и пчелно млечице
- чай от алхцемилк
- билкови препарати (например Фемигард, Феми капки и други подобни)
- Все още имате сладък зъб, може да сте болни!
- Кокосово масло - 5 причини да го използвате - ефекти, опит, цена
- Когато човек има ПМС Защо някои мъже променят настроението си като на люлка
- Колебания в теглото Кога е все още здрав и защо изобщо се появява
- Къде се намира нашата фабрика за мечти и защо се бия с дракони и в съня си падам от скала