Въпросът защо мечтаем, очарова философи и учени в продължение на много години. Въпреки научното изследване на функцията на сънищата, ние все още нямаме надежден отговор на този въпрос и на значението на сънищата и дали те са само странична част от цикъла на съня.

къде

Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Възникна грешка

Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.

Сънят е активен, високо организиран процес, по време на който двете основни фази на съня, които са свързани с движенията на очите ни, се повтарят няколко пъти при човек. REM сън (Rapid Eyes Movements) и сън без REM.

Сънищата могат да се появят във всички фази на съня, но обикновено са най-ярки по време на REM фазата. Важно е за емоционалното и психическото здраве и въпреки че спим, някои ценности и състоянието на тялото ни са подобни по време на него, както когато сме будни.

Мечта фабрика

Сънищата възникват в задната част на мозъка, която ние наричаме мозъчен ствол. Експертите казват, че прекарваме всеки ден около 2 часа в сънища, но се случва изобщо да не помним много сънища. Смята се, че сънуването може да ни помогне да преработим емоциите, да подсилим спомените, да изразим най-дълбоките си желания и да тестваме как да се изправим пред потенциалните опасности. От друга страна, има мнения, че мечтите изобщо нямат реална цел.

Изследователите искали да разберат как изглежда в мозъка по време на сънуване. Участниците в такъв експеримент получиха задачата да запомнят определено лице. Използвайки техниката на магнитния резонанс, те след това усетиха активността на мозъчните неврони в различни области на мозъка и с помощта на компютърна програма реконструираха изображението на лицето, съхранявано във визуалната област на мозъка.

Участникът в експеримента погледна снимка на лицето си 300 пъти многократно за две секунди (на снимката вляво). Тогава той имаше предвид това лице. Това състояние трябваше да симулира и моделира будно сънуване, което представлява много подобна мозъчна дейност на тази, свързана с нощното сънуване.

Важността на сънуването при създаването на важни следи от паметта е потвърдена чрез експерименти, при които учените измерват активността на мозъка на мишки в областта на паметта - хипокампуса по време на търсенето на храна в лабиринта. Те поставиха кутии с електрически импулси и звукови стимули в лабиринта. Впоследствие те усетиха мозъчната си активност по време на сън и беше показано, че същата активност на електрическите сигнали на мозъка, която те записаха при търсене на път през лабиринта, също се появи в съня им. Фактът, че мишките са мечтали за пътуване през лабиринта, им помага да поправят по-добре пространствена карта на източници на храна или области, в които изпитват болка поради звукови или електрически импулси.

Интересното е, че когато говорим или слушаме насън, се активират същите области на средния мозък, както при нашето будно общуване. Съществуват обаче и области на мозъка, които са неактивни или отслабени. Например, префронталната кора е тази, която владее езика, логиката и критичното мислене. Ето защо не ни се струва странно насън, ако пред нас се появи динозавър, който иска да ни изяде.

Въпреки че повечето от нашето критично мислене буквално спи, сканирането на мозъка предполага, че малка част от него все още е активна. Това се доказва от нашите случайни усилия да се освободим от странни ситуации на сънища и странни визуални образи, които могат да бъдат придружени от треперене и резки движения на крайниците.