нямате

Комфорт, удобство, усещането за меко гнездо, в което можете да приклекнете - избирате ли диван за хола си? Лошата новина е, че задоволителният резултат от вашите претенции може да не е добър за вашето здраве.

Според експерти, посочени в британския Daily Mail, меките дивани и дивани могат да повлияят негативно на здравето ни. Честото излюпване върху тях може да причини здравословни проблеми на гръбначния стълб, бедрата или бедрата и дори храносмилателни проблеми.

В същото време броят на хората с увреждания се увеличава всяка година - както пише британският портал, причината е и популярността на телевизията и телевизионните сериали, в които хората могат да седят с часове. „В момента се срещаме редовно с пациенти, които страдат от болки в гърба и посочваме като причина дълго седене пред телевизора“, цитира порталът физиотерапевта Ричард Джеймс.

Той също така критикува дивани и дивани, които са проектирани и направени да изглеждат възможно най-удобни и меки, уютни. Но това е проблемът. "Всичко, което мога да направя, е да наруша навиците ни да седим", казва Джеймс.

Независимо дали седите на дивана с крака надолу под страната, гръбначният ви стълб се извива до буквата S. Друга популярна позиция е да се свиете, като краката ви са над земята. Продължителното седене на мека повърхност обаче създава основа за натиск върху мускулите, сухожилията и плочите. Ако легнете на Г-образен диван с изпънати крака и главата си отпусната на възглавница зад вас, можете да предизвикате проблеми с храносмилането, както и проблеми с шийните прешлени.

Но как да решим такъв проблем, ако не искате да закупите нов (по-силен) диван? Експертите смятат, че е идеално да сменяте позициите на всеки десет минути, така че по никакъв начин да не увеличавате огромния натиск върху отделни части. Също така трябва редовно да разклащате възглавниците, за да ги възстановите в първоначалната им форма.