Парижката диета се основава на факта, че на първо място трябва да се наслаждаваме на храната. В тази книга ще намерите 325 лесни бързи рецепти, полезни съвети и практически списъци, които да ви помогнат да достигнете и поддържате правилното тегло.

диета

Ключът към успеха на диетата е, че можете сами да адаптирате диетата си и разполагате с разнообразни ястия, така че нищо не ви принуждава да се откажете от диетата. Понякога можете да съгрешите малко и да се поглезите с шоколад, тестени изделия или вино - при условие, че го оправите с прост хранителен план. Със списък на еквивалентни храни ще можете да персонализирате вашите рецепти, така че никога да не се налага да ядете храна, която не харесвате. Сега можете да откриете тайните на парижката диета! Благодарение на ясната стратегия за покупки на Dr. Коен и гъвкавостта на тази диета, ще можете да продължите да отслабвате без затруднения, докато не постигнете целта си и можете да загубите до 30 килограма за три месеца. Д-р Коен е установил ясни правила за включване на диетата в активен начин на живот, включително съвети за това как да изберете правилната храна при посещение в ресторант. Той е разработил такова ефективно ръководство за отслабване, докато се наслаждавате пълноценно на живота.