ВСИЧКИ РЕЦЕПТИ
ДЕТСКИ СПЕЦИАЛНОСТИ
СУПИ
ПИЛЕ МЕСО И ПТИЦА
Говеждо
СВИНСКО
КАЙМА
РИБА И МОРСКИ ХРАНИ
ЗВЕРИНА
БЕЗМЕСНО ХРАНЕНЕ
САЛАТИ, НЕЩАДКИ
ОРИЗ И ПАСТА
ПИЦА
СЛАДКИ ХРАНИ
СЛАБКИ, ЧАШКИ
СЛАДКАРСКИ ИЗДЕЛИЯ
ПЛОДОВЕ
JAMS
ВКУС
ПОКРИТИЯ
НАПИТКИ, НАПИТКИ
ЗАЙЧЕ МЕСО
БЕЗГЛУТЕНОВА ДИЕТА
СТРУКТУРИ
ХЪБОВЕ
СОСОВЕ
ЗЕЛЕНЧУЧНИ ЯСТИЯ
ДОМАШНА МЕДИЦИНА
ДИЕТА
КОЛЕДНИ СЛАДКАРСКИ
КОНКУРЕНЦИЯ
ДОМАШНИ ПЕКАРНИ
ГРИЛ
КОРТИ
КАКВО КЪЩАТА DAL
ДИА РЕЦЕПТИ
ПРЕДПЕЧАТЕЛИ
ПАРНИК
БЕЗПЛАТНО ХРАНЕНЕ ЛАКТОЗА

ПИЛЕ МЕСО И ПТИЦА

Шишчета - ДИЕТА НА ДУКАН

[рецепта бр. 47844 от 14.5.2012 г.] ЗА ВДЪХНОВЕНИЕ

дукан

НЕОБХОДИМИ СЪСТАВКИ

Днес утре имах СПИНОВЕ за обяд. Направих два вида. Позволете ми да взема едно за B ден, а другото за B ден. пилешки бедра без кости + подправка за барбекю + сол (зависи от това какви подправки за барбекю имате) Нямам сол, затова използвах и пушена сол тофу - върху кубчета тиквички - върху резени чери домати - върху половин шампиньони - върху половин пипер лук Първо върху заместител на месо с тофу (за съжаление не ми останаха тези, защото синът ми току-що приключи да ги яде, че имах МЕН следващия път - той дори яде тоф и си помислих, че поне ще го остави на мен)) Другите са още зеленчуци, но тук и там слагам в него месо. Така че тиквички, гъби, домат, месо, тофу, лук, черен пипер. И това, което не пасваше на иглите, го сложих между тях. Пекох на 200 С, покрито с фолио. Вкусен, чакам с нетърпение утрешния обяд.