Орлови нокти успокоява отлично нервите, намалява възпалението, има противоракови ефекти, е мощен антиоксидант и дори е ефективен срещу супербактериите и кандида. Освен това можем да опитаме любимите си храни и напитки, които ще бъдат наистина изключителни благодарение на него.
Орлови нокти, които на пръв поглед много приличат на копривата - популярно наричани коприва, идват от Азия, но днес се отглеждат почти навсякъде. Ако обаче потопим листата му с пръсти, тя не боде като коприва, а напротив, разнася около себе си приятен аромат на лимон.
Ефекти от орлови нокти върху тялото
Полезните ефекти от орлови нокти са известни от хиляди години. В древна Гърция и Рим орлови нокти се използват главно за регулиране на храносмилането, през Средновековието се консумират главно поради успокояващите си ефекти.
Medovka има антимикробни свойства, тя е в състояние да убие голям брой бактерии, гъбички и вируси. Той също ще служи добре в борбата срещу вируса на херпес симплекс . Екстракт от медена торта, респ. препарати, съдържащи орлови нокти, значително ускоряват лечението на херпес.
Citral, който осигурява лимонов аромат на орлови нокти, е отлично средство срещу гъбата Saccharomyces cerevisiae, която се размножава в храносмилателната система. Тази гъбичка може да причини много здравословни проблеми, нейното присъствие във високи концентрации може да причини диария, запек, спазми в коремната болка и лошо храносмилане. Така че, ако забележим тези симптоми в себе си, трябва да посегнем към медената роса.
Може също така да се използва ефективно при лечение на гъбични заболявания на краката и инфекции, причинени от гъбички Candida, неутрализира и супербактериите, които иначе са неразрушими и устойчиви на антибиотици, Staphylococcus aureus, който също може да причини смърт и Helicobacter pylori, който е пряко свързани с развитието на стомашни язви и рак на стомаха.
Активните вещества, открити в медена роса, могат да предизвикат апоптоза - програмирана клетъчна смърт - в туморни клетки, или забавят растежа на туморите .
Флавониодите, витамин С и антиоксидантите, които свързват свободните радикали, способността за повишаване на имунитета - всичко това допринася за неговите противоракови ефекти.
На меда може да се разчита и при лечението на респираторни заболявания, тъй като той облекчава симптомите на настинка и грип. .
Използване на орлови нокти
В стресов период или когато се чувстваме нервни, нека се отдадем на чаша чай от орлови нокти или да дъвчем няколко листа от това растение: ще го усетим известно време. успокояващ ефект .
Това е отлично решение срещу безсъние, но също така ще ни освободи от безпокойството. Лекува главоболие, причинено от нервност и стомашно разстройство. Медът също може да облекчи симптомите, свързани с болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон и може да нормализира сърдечния ритъм.
При болки в ставите, ревматични разстройства, Зъбобол също може да бъде призован за помощ при медена роса. Той също така развива своите противовъзпалителни ефекти в такива случаи, независимо дали чрез консумация или когато се използва външно.
Лесно можем да разчитаме на медена роса в случай на храносмилателни разстройства, защото това приятно лечебно растение увеличава производството на жлъчка и изхождането - перисталтиката, благодарение на което подпомага и метаболизма. Той помага за премахване на запек, токсични вещества, натрупани в дебелото черво, но неговите детоксикиращи ефекти са много по-широки: орлови нокти имат диуретични ефекти и също прочистват бъбреците.
Тъй като орлови нокти подобряват разграждането на хранителните вещества, те също така ще служат добре по време на диети, дори изрично предотвратява натрупването на мазнини в корема .
Орлови нокти помага при лечение на възпалителни състояния, наранявания, предотвратява развитието на инфекции, независимо дали е под формата на отвари или кремове.
Както споменахме във въведението на статията, орлови нокти е отлична суровина за приготвяне на храна: тя може лесно да се използва като подправка в храната и напитките, но е отлична и като чай. И още нещо: ако го изкараме през прозореца през летните месеци, можем да спим спокойно с отворен прозорец, защото той отблъсква неприятните комари.
Женското биле също подобрява мозъчната функция
Сладките храни причиняват наддаване на тегло и кариес: това е общото мнение, което се отнася по-специално за бялата захар. Ако обаче консумираме храни и напитки, приготвени с помощта на сладник, няма да се тревожим и за тези заболявания.
Женското биле има много полезни здравни свойства, нека ви запознаем с тях.
Въпреки че е петдесет пъти по-сладка от бялата захар, тя не печели от женско биле. Ето защо екстрактът му се използва широко в хранителната индустрия: те го добавят към различни храни и освежаващи напитки, но също така дължат изключителния си вкус на женско биле.
Предпазва зъбите
Въпреки че редовното миене не замества зъбите, женското биле помага да предпазим зъбите си от кариес. Един от неговите компоненти, транс-халконът, предотвратява Streptococcus mutans, който е отговорен за кариеса, да образува биофилм, плаки на повърхността на зъбите. Когато не се образува биофилм, бактерията остава незащитена и не може да се възпроизвежда. Благодарение на това, зъбният емайл също няма да бъде повреден. Но това не е всичко. Женското биле също може да играе важна роля в профилактиката и лечението на афти и херпес.
Богат е на антиоксиданти
Женско биле, което буквално събужда имунната ни система, допринася за укрепване на защитните сили на организма по няколко начина. Причината е, че е богата на антиоксидантни компоненти, които елиминират свободните радикали, които причиняват сърдечно-съдови заболявания, рак, възпаления, увреждат ДНК и ускоряват процесите на стареене. Способността за укрепване на имунитета се засилва и от факта, че помага за унищожаването на вредни, патогенни бактерии, вируси и гъбички, включително Candida albicans. Сезонни заболявания като настинки, грип, ринит, бронхит и други инфекции. Изследователи от Тексаския университет при мишки са показали, че глициризинът, който се намира в женско биле и активира Т-клетките (имунозвънци), може да осигури защита срещу грип А2 (H2N2).
Благодарение на противовъзпалителния си ефект, той може да ускори лечението на алергии (сенна хрема), проблеми със ставите и черния дроб, екзема и възпаление на храносмилателния тракт (възпаление на червата, язви).
Помага за премахване на киселини
Тъй като образува защитен слой върху чревната лигавица и насърчава образуването на стомашни сокове, е възможно да се облекчи киселината с помощта на женско биле. Той облекчава храносмилателните проблеми и регулира метаболизма, което е още по-вярно при отслабването.
Той детоксикира
Има изключително силно диуретично действие, предпазва черния дроб, прочиства кръвта и подпомага бъбречната функция. Всичко това допринася за факта, че женското биле засилва естествените процеси на детоксикация на организма. Благодарение на лекия слабително - преувеличаващ ефект, той също допринася за по-бързо извличане на токсични вещества.
Подпомага дейността на мозъка
Женското биле увеличава нивата на кортизол, което е важно, защото облекчава вредното въздействие на стреса. Освен нас зарежда с енергия, подобрява мозъчната функция и нашето настроение. Затова се случва, че когато ядем храни, приготвени с женско биле, да сме в по-добро настроение.
Той изобщо не се събужда от това
Мнозина се страхуват от сладкия грях, особено защото не наддават на тегло. В случая с женско биле обаче това не може да се говори, защото на практика е така без калории .
Противопоказания
Нека не го консумираме, ако използваме лаксативи - лаксативи, защото това увеличава риска от дехидратация. Когато се консумира в много големи количества, той повишава нивата на кръвната захар и кръвното налягане - повишаване на кръвното налягане се случва главно при хора, които страдат от високо кръвно налягане, като същевременно понижава нивата на тестостерон.
Знаете за какво е добра мащерката?
Мащерката е една от най-популярните подправки, която се използва от хиляди години за ароматизиране на храната. Въпреки това е много по-важно мащерката да има много лечебни ефекти, тя може да бъде ефективно решение на много често срещани, често срещащи се здравословни проблеми.
Мащерката расте в почти всички части на Европа, народната медицина използва нейната прясна или сухи цветя и листа . Той е богат източник на фибри, в големи количества съдържа протеини, аминокиселини, триптофан, който регулира настроението, както и цинк, манган и мед. Сред витамините мащерката е богата на витамини А, В1, В2, В3, В5, В6 и С, но може да дължи повечето от полезните ефекти със специалното си етерично масло.
Използване на мащерка
Защото мащерката има изключително силни антибактериални ефекти, е добре полезен при лечение на бактериални инфекции. Облекчава симптомите на настинка и възпаление на дихателните пътища, почиства перфектно носната кухина поддържа кашлица и разтваря слузта.
Ако дъвчем листа от мащерка, постоянната кашлица ще отшуми. Той понижава високото кръвно налягане, помага за премахване на анемията, ускорява зарастването на рани. Тъй като мащерката облекчава спазмите, тя може да се използва успешно и при менструални болки, чревни спазми, както и при мигрена и главоболие.
Благодарение на съдържанието на триптофан, неговите етерични масла подобряват настроението, отличен антидепресант и ви помагат да спите през нощта - всичко, което трябва да направите, е да убиете листа от мащерка и вдишвайте така освободените есенции.
Срещу паразити и гъбички
Той перфектно подпомага храносмилането, прочиства червата и пикочните пътища, коригира апетита. Активните съставки на мащерката премахват паразитите и отлаганията от дебелото черво, подпомагат естествените процеси на детоксикация на организма и също допринасят за загуба на тегло.
Също така е ефективен в борбата с гъбичките, особено в случай на инфекция с Candida, препоръчва се използването на мащерка. Освен това мащерката е ефективна благодарение на своите антиоксидантни флавоноиди укрепва имунната система, свързва свободните радикали, които причиняват рак, възпаление, заболявания на кръвоносната система и бръчки, може да допринесе за профилактика и лечение на рак на дебелото черво .
Мащерка върху кожата
Пригответе чай от мащерка и използвайте отварата за лечение на възпалена кожа, обриви, а също така помага за лечение на леки ожулвания и ужилвания. В случай на мазна коса, масажирайте я в скалпа, защото отварата от мащерка намалява образуването на себум.
Коприва - изгарящо чудо
Въпреки че листата му са чупливи, копривата е толкова многостранно лечебно растение, че забравяме за нея.
Той може да лекува много заболявания, той е отличен естествен аналгетик. Ще ви покажем за какво е полезна копривата.
Лечебни ефекти на копривата
Ако вече имате непоносими болки в ставите и ревматизъм, опитайте с коприва, заседнала баня. Много е просто: съберете няколко пресни листа от коприва (ще ви трябват повече от изсушените листа), направете от тях плътен чай, от който добавете много чаша към ваната. Той ефективно и бързо облекчава не само болки в ставите, но и проблеми със златната вена .
Пресни листа от коприва също могат да осигурят решение на обрива. Направете чай за тази цел, след което изпарете повърхността на кожата с обриви. Е особено подходящ за тийнейджъри . Още по-добър ефект може да се постигне чрез леко потупване на отвара от 60 г изсушени и 200 г пресни листа от коприва в кожата след запарване с памучен тампон - важно е да не търкате кожата, а да нанасяте отварата върху с малко, нежно потупване.
Имате ли мазна коса с пърхот? Чаещият чай може да реши проблемите ви. И е много просто, защото не е нужно да правите нищо повече от редовно изплакване на косата с отвара от листа от коприва. Важно е обаче косата да не влиза в контакт с друг продукт след изплакване с отвара от коприва. Коприва, използвана отвън може забавят косопада . Ако обаче направите отвара от корени от коприва - сварете три шепи корени от коприва в половин литър вода и оцет - и я масажирайте в скалпа, можете също да се отървете от пърхота. Ще трябва да повтаряте тази задача два или три пъти на ден.
Срещу кървене от носа
Коприва или сок, изцеден от листа на коприва, успокоява раздразнената от алергия кожа или, след като е ухапан от насекомо, облекчава симптомите, както и може да спре кървенето от носа чрез използване марля от коприва . Въпреки факта, че копривата е подута, ако биете частите на тялото, засегнати от подагра или ревматизъм - но го правете с ръкавици - симптомите ще облекчат много по-рано.
Да консумираме коприва
Възможно е да приготвите супа, салати, сосове или сладко от прясна коприва, но може да се консумира и смесено с кисело мляко и коктейли. Консумацията на коприва е много здравословна, тъй като съдържа витамини А-, В-, С-, К- и U, големи количества желязо, магнезий, цинк и мед.