Чували ли сте за центриране на тежести? Да, това е мания за идеалния брой телесни килограми. Експертите обаче все по-често призовават за факта, че теглото ни не е най-важната информация за здравето ни. Количеството мазнини в тялото тежи много повече. И тя може да бъде опасно висока дори при относително слаби индивиди.

наднормено тегло

„Смели ли сте да се осмелите?“ Той питаше чичото на жена си след Коледа или друг проспериращ сезон. Той имаше причина за това: майка му с наднормено тегло получи диабет и кракът й беше ампутиран.

Обикновено след това изречение леля ми неохотно изваждаше стресиращото устройство от стола си и въздъхваше да влезе в него. Когато ръката беше под седемдесет, тя се усмихна широко. Но това се случваше рядко.

Погледнати отдалеч, може би и двамата са били стресирани ненужно. Леля Габика винаги имаше тънък колан, караше много колело и прекарваше поне един уикенд в месеца в планината. Притесняваха я само леки колебания на обема в типично женските части.

Въз основа на най-новите изследвания това се счита за много повече естетически, отколкото здравословен проблем. А естетиката, както всички знаем, е чисто субективна материя. Това, разбира се, не означава, че експертите през 21 век ще поставят под въпрос рисковете, свързани с наднорменото тегло.

Напротив, те проникват все по-дълбоко в пагубните последици, които то носи. От друга страна, те все повече подчертават, че цифрите на скалата не са всичко и трябва да обърнете внимание на други параметри на тялото си.

Мазнините са нормални

На първо място, трябва да осъзнаем едно: имаме нужда от мазнини. В чиния и в тялото. Идеалното всъщност не са само мускулите, костите и кожата. В крайна сметка дори това не е възможно.

Тази статия е само за абонати.
Остават ви 94% за четене.