matcha

Не съм голям фен на кафето, въпреки че обичам да му се наслаждавам понякога. Обичам чая за това. И особено тези, които могат да ме изритат не само във физическо, но и в умствено представяне и също така да предизвикат чувство на мир. И въпреки че наистина харесах половинката йерба, за която писах в тази статия, днес ще ви запозная с друга, която не трябва да липсва при вас - чай ​​Матча.

Сигурно сте чували за този зелен чай. Ако не, прочетете. Ще ви го представя в началото. Матча първоначално е японски зелен чай и се нарича кралица на зелените чайове. Това е единственият (поне аз знам) чай, който не се влива. Причината е неговата прахообразна форма. Така че просто се смесва с вода или можете да го добавите към плодови шейхове. Matcha съдържа до 10 пъти повече антиоксиданти от другите зелени чайове. Подходящ е и за укрепване на имунитета, помага при отслабване, прочиства черния дроб и вътрешната среда на тялото. Matcha обаче е известен и като релаксиращ чай. Предизвиква усещане за дълбок мир и концентрация. Следователно на него трябва да се радват хората, които изпитват стрес. Чаят от матча също облекчава симптомите на депресия, тревожност и нервност.

Уникалността на чая в сравнение с други зелени чайове също е във вкуса. След първата глътка ми напомни малко за чай от коприва. Следователно за вкуса му може да се каже, че е земен. Следователно, ако сте по-сладки, първо няма да можете да опитате много. Можете обаче да "победите" земността му с лъжица мед или да добавите Matcha към различни плодови шейкове. Фактът, че Matcha е зелен прах, го прави наистина напитка, на която можете да се наслаждавате в различни форми - топъл, студен чай, шейхове, като добавка към торти, палачинки или сладолед ...

Как се прави чай, къде да се съхранява и кога да се пие?
Приготвянето на чай е много просто. Само една чаена лъжичка прах в чаша. Matcha обаче е чувствителен към температура. Затова го залейте с вряла вода, максималната температура трябва да бъде около 70 градуса. След изливането го разбъркайте старателно в чаша, за предпочитане лате с шейкър. Докато не се разтвори напълно и пяната започне да се образува на повърхността. Можете обаче да приготвите и чай Matcha като лате. Всичко, което трябва да направите, е да налеете мляко в него. Е, аз съм по-скоро за парче истинско масло или масло от гхи. Ще смекчите и земния му вкус. Както споменах, Matcha е чувствителен към температура. Затова го съхранявайте на хладно място. В жегата можете да го имате в хладилника.

Нека да преминем към третата точка, кога да се отдадем. Мача е наистина силен. Още след първата чаша усетих, че това ме успокоява. Чувствах се по-концентриран. Затова ви го препоръчвам преди някаква умствена работа като учене или творческа работа. Оцених обаче и този ефект по време на тренировка. По време на него успях да се съсредоточа повече върху представянето и извлякох повече от себе си. Matcha обаче не се препоръчва на гладно или по-късно вечер. Matcha съдържа също теофилин и други здравословни вещества и хранителни вещества. И те са тези, които се грижат за постепенното освобождаване на теофилин в тялото, до 6 часа. Затова е по-добре да закусвате сутрин или в ранния следобед преди тренировка или умствена работа.

Как да изберем чай Matcha?
Интернет е пълен с различни мачове с чай Matcha. Не всички от тях обаче предлагат качествени чайове Matcha. И така, как да го изберете и да извлечете максимума от него? Някои електронни магазини ще пишат само обща информация за чая - неговите ефекти и че може би и мускулите ви ще растат. А цената за такова чудо е невероятно ниска. Е, не го купувайте 🙂 Е, наистина, не купувайте Match тук. По-добре се отдайте на качеството, дори ако плащате допълнително. Ето защо реших за чай Matcha от електронния магазин MatchaDay. Те също така посочват произхода на продукта, продаван на уебсайта си. Опаковката също не е като от евтин регион. Просто ще искате тази кутия чай. Лично аз също бях изненадан от опаковката, в която също имах листовка. От него научих не само какво е чай, неговите ефекти, но и откъде идва чайът, който предлагат. Също така ще научите как да го приготвите по няколко начина. Добре, може би ще кажете, че ви предлагам нещо тук. Да, прав си, предлагам. Но само защото съм го опитвал и за да ви спестя време и пари. Затова се насладете на качествения чай Matcha от MatchaDay. Отивам да го приготвя и да изпия чаша мир 🙂