маруля

  • Парчета: 1
  • Порции: 4
  • Време за подготовка: 5 минути
  • Готвене: 0 минути
  • Готово за: 5 минути

Сурови материали

  • 80 - 100 г риба тон в масло или в собствен сок
  • 2 - 3 домата
  • 1 качулка
  • 200 - 300 г маруля айсберг
  • 100 - 150 г консервирана царевица
  • 1 скилидка чесън
  • Магданоз
  • зелен лук
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 2 супени лъжици зехтин
  • сол и смлян черен пипер

Начин на приготвяне

1. Стъпка

Измийте доматите, подсушете ги и ги нарежете на кубчета или четвъртинки. Пипер, разрежете наполовина и отстранете семената. След това го нарежете на ивици, след това на кубчета.

2. Стъпка

Изплакнете главата маруля айсберг, подсушете я с хартиена кърпа, нарежете я на листенца и я разкъсайте на парчета в ръцете си.

3. Стъпка

Почистваме чесъна, притискаме го. Нарязваме на ситно зеления лук. Поставяме нарязаните чушки и домати в купа, добавяме царевицата и разкъсваме рибата тон с вилица. Добавяме счукания чесън, нарязания лук и салата. .

4. Стъпка

Сложете лимоново масло, сол и смлян черен пипер в чаша. разбъркайте добре, докато всичко се свърже.

5. Стъпка

Изсипете салатата върху приготвения дресинг и сервирайте . Завършете с магданоз.