В днешно време много хора страдат от прекомерно образуване на газове или запек, което е неразривно част от лошия начин на живот. Ние комбинираме и ядем храни, които натоварват храносмилателната ни система, в резултат на което страдаме от много заболявания и болести, страдаме много, но все пак може да не е така. Днес повече хора от всякога страдат от различни алергии, непоносимост или се подлагат на здравословни диети.

какво

В книгата Светещ здраве, който е издаден под оригиналното име Естественият път към жизненото здраве от автора Д-р Норман Уокър, пише се следното. Книгата се предлага в книжарниците, изключително съм доволен от нейната покупка. Ще цитирам някои пасажи, тъй като авторът много добре обяснява храносмилането.

Храносмилането всъщност започва, когато външният вид и ароматът на храната предупреждават жлезите с вътрешна секреция за активността и ефекта на храносмилателните сокове. Ако се очаква храна и е изкушаваща, ендокринните жлези се провокират да активират храносмилателните и слюнчените жлези.

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg?fit=193%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg?fit=658%2C1024&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Tráviace устройство "width =" 658 "height =" 1024 "srcset =" https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Dráviace-ústrojenstvo.jpg?resize=658%2C1024&ssl = 1 658w, https://i2.wp.com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg?resize=193%2C300&ssl=1 193w, https: //i2.wp .com/martinakusnierik.com/wp-content/uploads/2019/02/Tráviace-ústrojenstvo.jpg? w = 720 & ssl = 1 720w "sizes =" (max-width: 658px) 100vw, 658px "data-recc- dims = "1" /> Храносмилателна система

Много е важно храната да се яде старателно и да се смесва със слюнката, защото цялата твърда храна трябва да се превърне в каша. За целта имаме зъби. Чрез захапване и смесване със слюнка се образува каша, храната е пренаситена със слюнка и е готова за поглъщане.

Погълнатата храна попада в стомаха през хранопровода. В този момент стомашните жлези са готови незабавно да отделят солна киселина, за да „дозират“ всичко в хранителната суспензия. По този начин, суспензията може да бъде потопена в баня със солна киселина.

Диета, богата на въглехидрати, се нуждае от алкална (алкална) среда за правилно и пълноценно храносмилане, но първо трябва да премине през баня със солна киселина, за да я дезинфекцира, тъй като чувствителната лигавица на червата може да бъде повредена от инфекциозни вещества. В допълнение, инфекцията може да повлияе на ефективността на алкалните храносмилателни сокове.

В скорошно предаване, водещо от Dr. Буковски, също се споменава за хранене. Казано по-неспециалистично, всяка храна причинява възпаление на червата в тялото и затова не бива да ядем или да ядем много пъти на ден, три основни хранения на ден са ни достатъчни.

Протеините, за разлика от въглехидратите, се нуждаят от кисела среда, за да могат храносмилателните им сокове да преработят. Когато навлязат в стомаха и преминат през кисела баня за дезинфекция, стомашните сокове се отделят пепсин, ензим, разграждащ протеините и започва разграждането.

Ако ядем едновременно концентрирани въглехидрати и протеини, въглехидратите не се усвояват правилно, тъй като ензимът храносмилателен протеин - пепсин - е проникнал в тях.

Също така, наличието на въглехидрати в хранителната суспензия нарушава храносмилането. Последицата от тази непоносима комбинация е ферментацията на въглехидрати и гниенето на протеини. Въз основа на природните химически закони води тази неподходяща комбинация, предизвикваща както ферментация, така и гниене, за генериране на газове, не само в стомаха, но и в червата и в цялото тяло.

Ако не консумирате концентрирани захари и нишестени продукти заедно с концентрирани протеини, ще избегнете стомашни проблеми, главоболие, подуване на корема и т.н.

Всички продукти от брашно, напр. хляб, сладкиши, кифлички, сладкиши, пайове, бисквити; Наричат ​​се пържени картофи, картофи, тартан, ориз, зърнени храни, пълнозърнести храни и тестени изделия концентрирани въглехидрати.

Цялото месо - говеждо, пилешко, рибено, свинско и заместители на месо, което се произвежда от зърнени протеини и бобови растения (напр. От соя) концентрирани протеини.

Някои примери за комбинации от храни, които не бива да ядем едновременно:

  • Хляб или различни сладкиши с яйца, сирене или месо от всякакъв вид или месни продукти и определено не бива да го пием с малини, кофола, сок, чай или подсладено кафе;
  • месо с картофи, ориз, тестени изделия, хляб или кифла;
  • не пийте месото с прясна вода, кафе или чай;
  • пай с кафе или малина;
  • супи, съдържащи месен бульон, парчета месо, кнедли и тестени изделия.

Трябва да ядете много повече зеленчуци, салати а плодове, които съдържат протеини и въглехидрати в естествената им форма. С правилната комбинация от храни, като ги подберем правилно, ще избегнем много здравословни проблеми. Консумирането на зеленчуци и плодове ще донесе здраве и свежо усещане в живота ви. Помислете какво влагате в тялото си, защото всички болести са само знак, че правим нещо нередно. Можем да бъдем лъчезарно здраве и пълни с енергия. Всяка лампа в колата ни сигнализира да отидем до сервиза с колата. Затова нека забележим и мигащите светлини на нашето тяло. Нека го заведем в службата и нека стъпките ни не водят директно до лекаря. Той не живее у дома с нас, не вижда ежедневието ни, трябва сами да мислим за това!