Пиле в китайски стил
Приготвяне на зеленчуци: Нарежете зелето на калмари, моркова на филийки, лука на калмарите, праз на колелца. Добавете царевица, 4 PL соев сос, 3 PL масло и вегета към нарязаните зеленчуци според.
печени картофи
Обелете картофите, измийте, нарежете на кубчета и поставете в съд за печене. Измиваме месото и също го нарязваме на парчета. Добавете към картофите. Нарежете колбаса, колбасите, диетичния салам и бекона на кубчета и добавете.
Курачина по словашки начин
Нарежете киселото зеле на по-малки филийки и го оставете да си почине в купа. Обелете картофите и ги нарежете на колелца. Подправете нарязаните картофи в купа със сол и смлян черен пипер.
Наситена тенджера за пиле с тиква
Загрейте масло в голяма огнеупорна тенджера. Измийте бедрата, подсушете с хартиена кърпа и подправете със сол и смлян черен пипер. Поставете в тенджера и запържете от двете страни за около 6 минути.
Пилешки пури
Пълнеж: Смесете всички съставки в пълнежа (с изключение на лука и олиото). Запържете нарязания лук в тиган в тиган. След охлаждане добавете сместа в тавата.След отваряне на опаковката покрийте тестото.
Пилешки деликатес със сос
Нарежете пилето и черния дроб на ситно. Смесете месото добре в блендер, докато масата започне да се слепва. Посолете и подправете, добавете сметана с чаени лъжички при непрекъснато разбъркване.
Палачинки от царевично брашно (Арепас - Венецуела)
Поставете малко сол в купа, залейте с вода, добавете около 1 PL масло, царевично брашно. Смесете относително дебело тесто. С мокри ръце извадете от тестото, оформете топка и след това палачинка с дебелина около 2 см с диаметър.
Пълнени пастети
Оставете бутер тестото да се размрази за около 15 минути. В чиния, поръсена с брашно, навийте палачинка с дебелина около половин сантиметър. Изрежете колелата с кръгла форма с диаметър 5–6 cm. Един от друг.
Фитнес лазаня с ниско съдържание на въглехидрати
Първо приготвяме лазаня. Разбийте яйцата в по-голяма купа и добавете сирената. Смесваме всичко заедно с потапящ миксер. Загрейте зехтина в тефлонов тиган (само 1 PL преди това.