Ароматните и сладки малини съдържат цяла гама вещества, които имат благоприятно въздействие върху здравето, а също и върху красотата. Зрелите плодове съдържат витамини, особено провитамин А, С и В, органични киселини, антиоксиданти и пектин. И как тези вещества могат да подкрепят вашата естествена красота?

красота

Този малък зрънце плод с красив розово-червен цвят е не само много вкусен, но буквално е зареден с витамини, антиоксиданти и други полезни за човешкото тяло вещества. Както обикновено (и ефектите от малини са доказателство за това), здравето може да се види и на повърхността - така че това влияе върху качеството на косата, зъбите, ноктите и кожата например. Цинкът, който се съдържа в малиновите семена, също подпомага сексуалната активност както на мъжете, така и на жените.

За красива кожа

Малините съдържат ензима биотин, който участва в метаболизма на захарите, мазнините и протеините. Това е от съществено значение за правилното състояние на кожата. Например, естествената маска за лице от смачкани малини е много ефективна. Има пряко чудодейно действие - дълбоко почиства, стяга порите и в същото време хидратира сухата кожа, която доставя витамини. И също така ще замени пилинг крема. Като стягащ и стягащ тоник, отварата от малинови листа е отлична.

Малиновото масло се използва широко и в козметичната индустрия за производството на продукти за грижа за кожата и тяхното здравословно развитие, тъй като е богато на витамин Е, омега 3 мастни киселини и има защитен фактор срещу вредното въздействие на слънчевата светлина. Той също така ефективно лекува възпаления и други кожни заболявания.

Слаба фигура

За да влошите нещата, малините имат още една невероятна характеристика. Те понижават холестерола в кръвта и спомагат за намаляване на теглото. Въпреки че е плод с приятен аромат и сладък вкус, те имат минимум калории и, разбира се, без мазнини:-) Малините съдържат и кетони, органични съединения, които помагат на организма да произвежда енергия и също така кара човешкия стомах да се чувства сит.

Кетоните, получени от малини, се използват в Япония под формата на таблетки или пластири като хранителна добавка за отслабване. Следователно малините са подходящи за всяка редукционна диета, защото ни насищат и поддържат метаболизма. Те също така източват тялото и почистват червата, което перфектно подпомага функционирането на тялото, обременено от строги диети.

Блестяща коса и красиви нокти

Искате ли да имате красива коса? Яжте малини! Благодарение на вече споменатия витамин В7, т.е. ензима биотин, малините също имат стягащо и регенериращо действие върху косата. С редовната консумация на тези червени плодове, скоро можете да се насладите на здрава, трайна и особено по-дълга коса.

Отварата от малинови листа с примес от натрошени пресни плодове и мед също се счита за полезен серум за скалпа, който подхранва и премахва пърхота. Всяка жена също желае да има красиви и стегнати нокти. Дори в този случай малините са идеалното решение. Плодовете на малините и техните листа са източник на витамин В2 (рибофлавин), който е от съществено значение за здравословния растеж на здрави и твърди нокти. На кутикулата има отлично увиване на пара и смесени малини и възможни дефекти на нокътното легло.