Вашето дете не иска ли да се храни както трябва? Погледнете го от различна гледна точка, приберете блендерите и оставете детето си да решава за себе си какво.
Анорексията и отказът от ядене са проблем за много родители с деца, които преминават към солидна диета. Честа практика е бебетата да получават първите си храни около шестия месец - варени и смесени каши без специфичен цвят и вкус. Но нека сложим ръка на сърцата си: Бихте ли го харесали? Е, не се учудвайте, че той не иска да работи както трябва според всички таблици. Ако имате проблеми с отхвърлянето на храни, опитайте съвсем нов подход. Майките в чужбина възприемат метода BLW, въз основа на който бебето ви открива вкусовете и миризмите на криене в мистериозен свят, наречен храна.
Детето вече може да реши колко яде
BLW методът, от английския Baby-led Weaning, в свободен превод се отнася до първото хранене, допълнено от самото дете. Принципът му е, че даваме на детето възможността да започне да избира вида и количеството храна, което яде в момента, в който има вкус към нея, след 6-месечна възраст. Разбира се, това не са всички видове храни, а само подходящи плодове, зеленчуци, супи и други ястия според възрастта на детето.
Благодарение на факта, че детето се запознава не с хладка каша с неопределен вкус, а с реалния цвят, консистенция и вкус на зеленчуци, плодове и други компоненти от менюто, тялото му е по-способно да се подготви за тези храни и да отговори към тях правилно. При първите опити в тялото влизат само по-малки порции храна, която организмът може да обработи ефективно. Естествените на вид и вкусни храни са диаметрално противоположни на кашавите храни, които не позволяват на детето да опознае колкото е възможно повече отделни храни и по този начин да не получава толкова информация за храната, колкото е необходимо за него.
BLW метод във вашия дом
Внедряването на метода BLW във вашия дом ще бъде по-лесно, отколкото може да изглежда на пръв поглед. В началото обаче трябва напълно да забравите за малко да се научите да ядете и че детето трябва да яде определено количество храна на ден. BLW методът е свързан с факта, че бебето все още е кърмено и че то получава всички необходими хранителни вещества от кърмата.
Затова първо се опитайте да нарежете на бебето си различни видове плодове и зеленчуци на малки продълговати парчета, така че да могат да се хващат добре. Започнете с ябълка или морков, след това добавете праскова, банан, нектарин, сладки картофи, репички, кальраби, тиквички, краставици и други плодове и зеленчуци. Бланширайте за кратко по-твърдите, преди да ги предложите на детето. Можете да съхранявате храна върху цветни чинии, така че да са достатъчно привлекателни за детските очи и коремчета.
Tesco ще донесе пресни плодове и зеленчуци във вашия дом!
Дайте на вашето бебе собствения си вкус
Ако вярвате в рационалното хранене и не прекалявате в кухнята с подправките, можете да оставите по-голямото бебе да вкуси от чинията ви, докато ядете. По правило децата се интересуват най-много от такива тестове, така че бъдете внимателни да готвите прости ястия от качествени съставки.
Методът BLW трябва да се отнася основно до откриването на естествени вкусове, така че няма да разваляте нищо, като приготвите класическа задушена моркова или плодова салата.
Моето бебе няма да се задуши с диета?
Това определено не трябва да се случва. Детето винаги трябва да бъде под наблюдение, когато се храни и не трябва да слагате храна в устата му, а само в ръката му. Той ще може сам да обработва храната според своите двигателни умения и възможности. Ако бебето е по-малко, то ще се опита да оближе и хапе зеленчуци и плодове, докато по-късно може да хапе малките парченца. Във всеки случай винаги го наблюдавайте внимателно, когато се храните.