вече

Няколко добри причини да избягвате драстични диети.

Няма да включвате отново бутона на любимите си панталони. Затова си казвате: „Отивам на диета“. И няма значение дали ще изберете диета с ананас, пъпеш или мазнини. Ако успеете да свалите няколко килограма благодарение на някаква взискателна диета, с времето сте там, където сте били. Затова се питате: „Наистина ли трябваше да се притеснявам толкова много?“.

Ето няколко добри причини да откажете на жестоката диета!

винаги съм гладен

Диетата позволява такива мини порции, че те никога не са ви достатъчни. След това цял ден мислите как музикантите "печелят в стомаха ви". И не е нищо хубаво.

5 килограма за 7 дни? Лъжа е

Повечето диети обещават невъзможното. Така след седмица, с голямо очакване, ще застанете на кантара и ще разберете истината. Успяхте да свалите максимум три килограма.

Все още мисля за това, което не мога

Без паста! Без месо! Без хляб! Ако сте на диета с много забрани, тогава мислите ви постоянно се въртят изключително около забранени неща.

След няколко седмици килограмите ми се върнаха

Вие се наслаждавате на новия си герой само за известно време. Когато се върнете към нормалното, тъй като не можете да правите диета завинаги, килограмите отново са на мястото си. И това е за поражение!

На тялото липсва нещо

Едностранните диети са вредни за организма. И той ще ви уведоми също. Въпреки че валът ви ще бъде по-тесен с три сантиметра, ще получите неприятни обриви по кожата си. Или ще бъдете постоянно слаби и безжизнени, защото нямате достатъчно енергия, за да функционирате „нормално“.