време

Магнезият е минерал, който е изключително важен за правилното функциониране на тялото ни в различни и често трудни ситуации.

Братислава, 12 ноември (OTS) - Така че, ако искаме да ги управляваме, трябва да обърнем внимание на оптималното ниво на магнезий в организма. Това се отнася за спортисти, сърдечни сърца, хора, които са изложени на стрес, както и за бъдещите майки.

Тези, които не са го преживели, вероятно никога няма да разберат. Да имаш желано бебе е една от най-големите радости, които можем да изпитаме в живота. Моментът, когато чуем това радостно и често копнено съобщение от нашия лекар, не може дори да бъде описан. Но често първите малки съмнения се появяват веднага след първоначалната радост. Мога да го направя? Ще бъда ли добра майка? Мога ли да дам на бебето си всичко необходимо? Тези въпроси са подходящи. В крайна сметка всяка майка иска да даде на детето си само най-доброто. И затова тя трябва да се грижи за себе си по време на бременност. В крайна сметка детето защитава с тялото си. И буквално.

Магнезий и бременност
Със сигурност знаете, че по време на бременност изискванията към тялото на бъдещата майка се увеличават значително. Той трябва да храни не само себе си, но и детето. Ето защо има по-бърза загуба на важни вещества в организма на бъдещата майка. Един от тях е магнезият. Нивата на магнезий падат най-често по време на бременност през третия триместър. Магнезият е важен не само за майката, но особено за здравословното развитие на детето - особено за изграждането на нервната система, изграждането на костите и органите.

Магнезий и стрес
Днес стресът е почти ежедневна част от живота на всеки. Често се говори за стрес, свързан с работата, който е причинен от непропорционални очаквания за печалби от бизнеса, работни резултати и кариерно развитие. Като добавим към това бременността и свързаните с нея проблеми, стресът ще бъде още по-голям враг за нас. И тук магнезият може да ни помогне. Полезен е за намаляване на напрежението, тремор, напрежение, главоболие, а също и в борбата срещу синдрома на умората.

Магнезий и конвулсии
Друг проблем, за който всяка майка трябва да се подготви, са спазмите. Те са толкова по-неприятни, колкото повече расте корема ни. Магнезият, като важен минерал, участва в редица жизненоважни процеси в клетките на нашето тяло. Най-просто казано: магнезият може да помогне не само при предменструална мигрена, хипертония, но също така е много полезен за облекчаване на симптомите на гърчове. Също така е важно за управление на функцията на човешкото тяло по отношение на гладкото функциониране и мускулната релаксация.
Снимка: Magnerot