Периодът на изчакване за малък мъж е един от най-красивите в живота на жената. Много бъдещи майки ще бъдат изненадани колко разнообразни са техните вкусови рецептори по време на промяна и подготовка за нов член на семейството.

Бъдещият живот на бебето е тясно свързан със здравословна диета и прием на правилни и хранителни вещества. Жените, свикнали да пият по една или две чаши кафе на ден, страхувайки се от кофеин, се отказват от кофеина.

Кафе. Да или не?

Въпреки че по време на бременност пиене на кафе не забранява и консумация в адекватни количества при ниско налягане позволява, Кофеинът в по-големи количества има дразнещ ефект както върху майката, така и върху бебето и освен това нарушава усвояването на минералите в червата.

Самото кафе се характеризира с диуретичен ефект, увеличава загубата на течности от тялото, така че не е подходяща напитка за утоляване на жаждата. По-подходяща алтернатива е зърнени храни без кофеин кафе.

кърмене

Вместо кафе - безкофеинова зърнена напитка

Напитката INKA има състав, подобен на мелте, който има положителен ефект върху женското тяло по време на бременност. Съдържанието му крие захарно цвекло, рядък корен от цикория, ечемик и ръж. В него няма да намерите кофеин. Някои изследвания показват, че напитката насърчава лактацията, което се дължи главно на корен от цикория. Съдържа инулин - растителен полизахарид, който действа като вещество за съхранение в растението. Инулинът има ниска калорична стойност, но е сладък. Може да се използва и като заместител на захарта, дори за диабетици. Богатият състав на минерали и витамини помага при проблеми с преяждането, но също така и при анорексия.