диета

Само през 2017 г. почти единадесет милиона души са починали от недохранване, което представлява една пета от всички смъртни случаи в света. За разлика от това, осем милиона души са починали в резултат на тютюнопушене и високото кръвно налягане е отнело повече от десет милиона живота. Това се посочва в проучване в професионалното списание The Lancet.

„Изследванията потвърждават това, което сме смятали отдавна: лошата диета е причина за повече смъртни случаи, отколкото всеки друг рисков фактор“, казва Кристофър Мъри, един от авторите на изследването и директор на Института по здравна статистика към Университета във Вашингтон.

Рисковите фактори включват, но не се ограничават до. Високо кръвно налягане или пушене.

Конкретните причини за непригодността на диетата варират в зависимост от региона. Прекомерната консумация на сол е проблем в Китай, Япония и Тайланд. В Индия, Бразилия, Русия, както и Германия и САЩ, авторите на изследването смятат липсата на пълнозърнест хляб като основен риск.

В повечето страни по света хората консумират твърде много „лоши“ храни, като захарни напитки, червено месо, наситени мазнини и индустриални храни. Твърди се, че ниската консумация на пълнозърнест хляб и плодове или големият прием на сол обясняват пълната половина от всички смъртни случаи поради лоша диета. Напротив, консумацията на „добри“ храни остава ниска, т.е. ядки, плодове и зеленчуци. Хранителните грешки се проявяват с развитието на сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет II. Тип.

Израел се справи най-добре

Според д-р Ашкан Афшин от Вашингтонския университет обаче проблемът е не толкова в консумацията на „грешни“ ястия, колкото в „ниската консумация на здравословна храна“. "Храненето на политики за насърчаване на здравословното хранене може да бъде по-полезно от борбата с нездравословни храни", каза Афшин.

Според проучване, което обработва данни за 195 страни по света, израелците са най-добре хранещи се. Призовават, че има заболяване, причинено от лоша диета, само по-малко от 89 души умират на всеки 100 000 жители. Следват ги Франция (89,1 смъртни случая на 100 000 жители), Испания, Андора, Япония, Корея и Швейцария.

Узбекистан беше най-лошият в това сравнение с 891,8 смъртни случая от недохранване на 100 000 души. Лошата храна е причина за повече от две пети от всички смъртни случаи в страната (43,7%), в сравнение с едва 12,4% в Израел. Страните с най-голям брой смъртни случаи поради лоша диета включват Русия, Украйна, Беларус, цяла Централна Азия, Пакистан, Афганистан, Индонезия, много страни от Централна и Северна Африка, както и конфликтни места като Сирия и Йемен.

Оставете отговор Отказ на отговор

Magazine1 се нуждае от вашата помощ! Пишем съобщения, които либералите не харесват, но се нуждаем от вас, за да ни подкрепите в нашата борба! Можете да ни помогнете да продължим по този път с всяка сума! НИЕ ТИ БЛАГОДАРИМ! IBAN: SK2811000000008017035353