Гумените мечки имат своите любовници по целия свят! Те все още са популярни сред децата, но дори възрастните обичат да се връщат към детските времена и обичат да им се радват. Популярността им вероятно никога няма да намалее. Но знаете какво всъщност съдържат те?

мечки

Без хранителна стойност и от свински кости

Клейките мечки не снабдяват тялото с необходимите витамини и минерали, като желязо, калций и витамин С., което означава, че имат малка хранителна стойност. Следователно консумацията им е напълно ненужна и по отношение на съдържанието на колаген, който всъщност те съдържат много малко. Произходът на колагена обаче вече не е привлекателен сам по себе си! Най-често се прави от свински кости, сухожилия или кожа, в процеса на кипене! По-здравословен вариант е да направите агар, който е водорасло.

Какво ще намерите в тях?

Въпреки че тази сладост почти не съдържа мазнини, но в него ще намерите: глюкозен сироп, захар, желатин, декстроза, плодови сокове от концентрат, лимонена киселина, концентрати от плодови растения, аромат, полиращи агенти (пчелен восък, карнаубски восък), плодови екстракти и инвертен захарен сироп.

Много захар

Клейките мечки съдържат почти цялата захар. Около 17 или 18 парчета гумени мечки съдържат между 21 и 22 г захар. Това количество се равнява на около 5,5 чаени лъжички захар! Редовната консумация на големи количества захар увеличава риска от затлъстяване и сърдечни заболявания. Това също води до възпаление в тялото и високо кръвно налягане.

Протеини

Около 17 парчета гумени мечки съдържат около 2 до 3 грама протеин. Това представлява около 4 до 6% от 46-грамовото количество протеин, предназначено за жени. Протеинът е от съществено значение за правилното функциониране на нашето тяло. Гумените мечки обаче не са най-добрият начин за осигуряване на тези вещества. Диетолозите препоръчват добавки протеинови източници като постно месо, риба, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, ядки, семена, яйца или боб.

Те могат да се увеличат в корема

Американски изследователи предупреждават, че тези мечета могат да "препънат" до невероятни размери в детските стомаси. Съобщава се, че един желатинов бонбон може да нарасне до размер 20 сантиметра в корема. Ако яде повече, целият обем на малкия му стомах се запълва. За да влошат нещата, мечетата абсорбират вода, така че се уголемяват, така че детето е изложено на риск от дехидратация. Ето защо е важно те да пият преди да ядат плюшени мечета. Ако го направят само тогава, те ще растат още повече в корема си!

Ако се отдавате на тази сладост от време на време, това със сигурност няма да навреди на здравето ви. Само внимавайте да не станете редовна част от вашия хранителен план.

Вижте приложеното видео по-долу за това как да правите желатинови сладки!

Разпространете здравната си информация по-нататък! Никога не се знае на кого могат да помогнат. Благодарение на споделянето, вашите приятели също ще научат за статията.