ярабина

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Черноплодна Арония (Black Jarabina) - тъмно чудо

Знаете какво е черноплодна Арония (Черна Ярабина). Това е мощно зрънце, което работи като много ефективна форма за профилактика на заболяванията, а също така помага при лечението на много заболявания.

Аронията от черни вежди идва от Северна Америка. Аронията принадлежи към семейството на розовите. Този храст е по-малък и цъфти с красиво бяло цвете. Аронията е лесно за отглеждане растение, което няма високи изисквания към растежа си. Храст Aronia определено си струва да се отглежда (ако имате място), защото има невероятни ефекти върху здравето ...

Какво съдържа черната арония - черна яребица

Въглехидрати, мазнини, мед, антиоксиданти, антоцианини (багрило и антиоксиданти), киселини, бор, калций, желязо, магнезий, калий, цинк, манган, йод, витамини А, В, С, Е, К и Р


Хранителна стойност на арония

Хранителна стойност - арония (100g)

KJ - 189 Kcal - 45 Протеини - 1,6 g Въглехидрати - 10 g

Фибри - 5,5 g Мазнини - 0,4 g

Аронията съдържа минерали - 100 g

Желязо 0,64 mg Цинк 0,55 mg
Калций 32 mg Натрий 1,1 mg
Магнезий 21 mg Манган 0,7 mg
Фосфор 20 mg Лутеин 120 ug
Калий 160 mg Бета каротин 130 ug

Аронията съдържа витамини - 100 g

Витамин А 210 IU Витамин Е 2 mg
Витамин Ц 20 mg Витамин К 20 ug

Ефекти - Черна арония и здраве

  • Профилактика срещу сърдечно-съдови заболявания
  • Понижава високото кръвно налягане
  • Профилактика на глаукома и катаракта
  • Подкрепя силно имунната система
  • Профилактика на рака
  • Естествен антидепресант
  • Поддържа мозъчната функция
  • Подобрява паметта и концентрацията
  • Подобрява протичането на диабета
  • Той поглъща свободните радикали
  • Подобрява кожните заболявания (екзема, акне, краста, стрии, зарастване на рани и изгаряния)
  • Подобрява еластичността на кожата (колаген)
  • Антисептични ефекти
  • Антибиотични ефекти
  • Почиства бъбреците и черния дроб
  • Подпомага функцията на щитовидната жлеза (хормонална секреция)

Ефекти - Черна арония и отслабване

Аронията не е изрично помощно средство за отслабване, а по-скоро е мощен „подобрител на здравето“. Всички позитиви, които тези плодове имат в тях, са изброени по-горе. Редовното използване на Aronia ще подобри вашето здраве и по този начин ще избегне редица заболявания

  • Използване на Aronia
  • Сокове
  • Сокове
  • Конфитюр
  • Отвара
  • Консервирани плодове с арония
  • Сироп
  • Сушени плодове
  • Таблетна форма
  • Форма на прах

Рецепта - Арония

Сладко от арония - сладко от черен магданоз

Необходими са ви: 1 кг маса от пресята арония, 0,5 кг захар (тръстика или бяла), чаши за сладко и тенджера

Поставете повече от един килограм плодове от арония в саксия. След като заври, гответе 15 минути, за да омекнат. След това прецедете сварената арония. Нуждаете се от половин доза захар за един килограм прецедени плодове от Арония. Можете също да използвате тръстикова захар, тя е по-здравословна. Поставете пресятата маса обратно в тенджерата заедно със захарта. Сварете тази маса на слаб огън, разбърквайте често и след като се сгъсти, веднага изсипете в подготвените чаши, затворете добре и я оставете да си почине.