Актрисата Джулия Робъртс, известна и с ролята си на "Хубава жена", е жена, която остарява наистина лесно и естествено. Тя не е поставила външния си вид над нищо, но се опитва да поддържа определен баланс, особено що се отнася до храненето. Това е любимата й комбинация от храни през деня.

комбинация

Актрисата Джулия Робъртс не поставя външния си вид преди всичко, но се опитва да поддържа определен баланс, особено що се отнася до храненето

Един от малкото в Холивуд, който остарява лесно и естествено

Не е необичайно в Холивуд застаряващите жени да се опитват да изглеждат вечно млади. Ако обаче трябва да посочим един от тези, които успяват без намесата на сръчните ръце на пластичен хирург, то това определено е актрисата Джулия Робъртс. Лекотата, с която остарява тази 50-годишна „Хубава жена“, не е лесно да се види. Актрисата обаче има и своите трикове.

Актрисата Джулия Робъртс, известна и с ролята си на "Хубава жена", е жена, която остарява наистина лесно и естествено

Здравословен начин на живот и последователна грижа за кожата

Джулия Робъртс, която сега ще празнува 51 години през октомври, изненадва със своя свеж и младежки вид. Зад инфекциозната й усмивка, тънка фигура и кожа с минимум бръчки се крие нейната вътрешна хармония и баланс. Постига това и благодарение на здравословния начин на живот, последователната грижа за кожата и разбира се благодарение на редовните упражнения.

Яденето съзнателно за Джулия означава също да се отдадете на правилната комбинация от храна за закуска, обяд и вечеря.

Строга органична и безглутенова диета

Що се отнася до диетата на актрисата, Джулия страда от безглутенова, трудно органична диета: "Просто се опитвам да се храня добре и да съм наясно" тя е цитирана от списание Harper's Bazaar. Яденето съзнателно за Джулия означава също да се отдадете на правилната комбинация от храна за закуска, обяд и вечеря. Тези комбинации от храни са нейните любими.

Закуска

Закуската на Жулиен включва важна храна, домашно приготвена гранола, както и сезонни плодове като ягоди, малини, боровинки и гръцко кисело мляко. Благодарение на тази комбинация той получава сутрин правилната доза антиоксиданти в тялото, което също ще стартира своя метаболизъм.

Обяд

Най-добрата комбинация от храна за обяд е за Джулия печена полента от артишок или спанак-паста или т.нар. пилаф. За тези, които не знаят за какъв вид храна става въпрос, това е традиционно ориенталско персийско ястие, в превод е купа с ориз, в която не трябва да липсват подправки, но може да се допълва със зеленчуци, но и плодове. Има много видове пилаф, всяка държава го адаптира, но Джулия предпочита пшеничен пилаф.

Вечеря

Комбинацията от храни, които Джулия обича да приготвя за вечеря, е следната. Риба, за предпочитане хрупкава сьомга върху джинджифил с киноа, или китайска юфка със зеленчуци или морски дарове със сос от черен боб и аспержи.

Актрисата Джулия Робъртс, която сега ще празнува 51 години през октомври, изненадва със свежия си и младежки вид

Хранителните й комбинации са нестандартни на пръв поглед, но Джулия е доказателство, че наистина работи както за слаба фигура, така и за красива и свежа кожа. Освен това йога 4 пъти седмично и полученият ефект е гарантиран. Вдъхновете се?