Дженифър реши да не продължава с нездравословното преяждане и отслабна. Те я ​​псуваха цял живот, насочваха я и тя винаги беше недоволна от фигурата си. Това обаче не беше основната причина. Наднорменото тегло носи със себе си и големи здравословни проблеми, които дори тази млада жена не би могла да избегне.

Дженифър успя да свали невероятните 61 килограма и по-специално тези две неща допринесоха за отслабването. Първият имаше психически характер - Дженифър изхвърли от речника си думи като „не мога“ и „не знам“, тя спря да казва, че не може да отслабне.

дебели

Второто нещо, което й помогна да отслабне, беше промяната на диетата. Дженифър яде плодове с ниско съдържание на фруктоза (като грейпфрут) за закуска и тост с печено говеждо месо. Обядът се състои от супи и смесени зеленчуци. Няколко минути преди обяд той ще има малка купичка горски плодове. За вечеря той се отдава на по-голяма порция зеленчуци, най-вече броколи със сладки картофи, докато постоянно променя менюто си с различни вариации на плодове и зеленчуци. И вуаля, в света има загуба от 61 килограма.

Снимка: Instagram