така че не знам, но ми звучи странно, зададох си параметрите . че 164 см 51кга обиколка на талията 64см. първите стойности ми показаха, че имам поднормено тегло bmi, което имам 18,9 . и точно под това е написано
Идеалното тегло трябва да бъде около 57 кг
Обхватът на колана в идеалния случай трябва да бъде около -14 cm
В зависимост от идеалното ви тегло, имате наднормено тегло 6 кг.
В зависимост от обиколката на талията, вие сте в изключително висок риск от сериозни сърдечно-съдови проблеми и много други заболявания.
ако не разбирам . по трябва ли да имам обиколка на талията 50см? .но моделите също го нямат . но аз го имам . и когато идеалното тегло трябва да е 57, така че как така съм с наднормено тегло 6 кг, когато тежа 51? 😀
@maribell не е ли съвпадение -6? така че отслабвате с 6 кг, трябва да наддавате?
@ ivec16 Копирах целия текст, не е толкова минус. там съм с наднормено тегло 6 килограма . и талията ми е -14 см . това е нереалистично
@maribell също го гледах и там трябва да имат грешка, според идеалното тегло трябва да тежа с 2 кг по-малко, но ми писа, че съм с наднормено тегло 😀 и голям риск от сърдечно-съдови заболявания. и също ми написа -14см в кръста 😀
Здравей бебе, как се справяш със загуба на тегло? Също така ще трябва да сваля 8-10 кг, но как да устоя на тези сладкиши .
Здравейте, също бих искал да сваля около 10 кг. как да започнете може ли да ме посъветвате?
@maribell
@ denka81
@ angie099
@ lucus1
Скъпа, пробвай http://www.stobklub.cz/
Може да ви научи на много и да помогне. 😉
Сигурно ще изглеждам така, сякаш работя за тях. 😀 Но аз съм просто запален потребител! 😀
@fitzuzka здравей, колко отслабна и за колко време?
@seemani jeeejjjj, аз съм най-щастлив. Бих искал също да го пусна. по време на теглото си качих 8 кг, една седмица след раждането тежах -9 кг и след това започнах да се чувствам сладка, но от strasneeeee и качих 4 кг ☹. така че утре ще разгледам компютъра, защото ми става лошо по мобилния телефон и определено ще се присъединя. иначе обичам здравословна диета, но тези сладкиши. В противен случай просто трябва да тичате през ден, аз също искам да тичам и да се пързалям, така че ще направя снимка сега и след някакъв резултат, за да стане по-трудно за нас 🙂
@ 7katka
Здравейте катка в началото някак си не се получи, предполагам седмица 0,5 кг но след това се счупи и около 3 кг на месец, приятелят ми започна да тича също толкова бара като . около 10-30 минути и още повече отслабна беше 5 кг за 5 седмици, така че след два месеца тя вече беше в добра форма, просто заменете сладкото със зеленчуци