Вече сте взели решението си да се грижите за тялото си тази година?
Все още не знаете дали да го направите?
Ще ви посъветвам как да започнете, за да улесните решението си.
Началото на годината крие очарованието на вземането на решения много по-лесно. През този период има много по-голяма мотивация да се впуснете в нещо голямо и да започнете да правите нещата по-добре, отколкото в миналото:).
Започнете с поставянето на ясна цел, която искате да постигнете - отслабнете два пъти повече, отколкото през старата година.
Намерете партньор, който да ви помогне да постигнете целта си. Партньор може да бъде член на семейството или приятел, който иска да постигне подобна цел. Ако трябва да упражнявате две, ще имате повече мотивация и ще ви бъде по-лесно да преодолявате препятствията и предизвикателствата. Упражнението по двойки носи много позитиви. Най-големият от тях според мен е отговорният подход към обучението. Партньорът помага за преодоляване на мързела. Ако познавате усещането да бутате пред себе си неща, които не искате да знаете, знаете точно за какво говоря. Без партньор можете лесно да се плъзнете по сайдинга, което може да бъде задънена улица за постигане на целта. Вероятно ще се съгласите с мен, че когато се съгласите да тренирате с друг човек, имате някакъв неписан ангажимент към този човек и мързелът е много по-лесен за преодоляване. Друг положителен факт е, че по двойки тренировката протича много по-бързо, отколкото когато тренирате сами.
Нямате никой във вашия район, който да говори за упражнения? Изобщо няма значение. Използвайте услугите на професионалист, който определено ще се радва да замени изчезналия за упражнението.
Ще се радвам много, ако се свържете с мен. Ще стана ваш партньор и ще получите още повече. Ще ви помогна да планирате стъпка по стъпка, така че целта ви да бъде реално постижима. Ще се погрижа да тренирате правилно, за да избегнете ненужни наранявания. Ще съставя обучения според вашите възможности. Ще ви посъветвам как да се храните правилно и ще ви помогна да следвате формулата за успех.
Подредете обучението си тук днес и не отлагайте решението си за по-късно. Никога няма да има по-добро време от сега! Вече се радвам да се срещнем лично.
Ако сте решили да направите нещо положително за себе си, организирайте обучение възможно най-скоро, защото свободното време за упражнения се запълва.
Очаквам с нетърпение тренировките:) и ви пожелавам красив ден.