истинска

Прочетох безброй статии за това как да уважаваме собственото си тяло и себе си. Само ако приемете себе си, можете да бъдете истински щастливи и да намерите партньор, с когото ще имате пълноценни отношения.

От пубертета имам проблеми със самочувствието. Не се харесвах и не мислех, че изглеждам добре и че мъжете могат да ме харесват. Не бях модел и в зряла възраст тези комплекси оказваха негативно влияние върху връзките ми. Всички те се провалиха, защото нямах доверие нито на себе си, нито на партньора си.

Освен това, когато бях на тридесет и шест, имах огромни бъбречни проблеми. Тези здравословни усложнения се отразиха зле на теглото ми. Вече не бяха само един или два излишни килограма, но поради лекарствата, които трябваше да приемам редовно, теглото ми беше почти сто килограма.

Не знаех какво да правя. Бях жена, която не можеше да се справи с начина, по който изглеждаше. Мразех себе си и нямах представа как мога да променя състоянието си. Не трябваше да ям много, но продължавах да наддавам. Беше безкрайна въртележка, която ме потъпка. Затварях се в себе си и нямах социален живот.

Когато биологичният часовник започна да тиктака толкова силно, че наистина се уплаших, разбрах, че никой мъж дори няма да се спъне в мен, когато изглеждам така, както изглеждам. Вече обаче не исках само да завиждам тихо на приятелите и колегите им за красивите им връзки и да слушам колко е добре да живееш в двойка. Исках да изживея същото от първа ръка.

И така, докато седях сам с вино в ръка на тридесет и осмия си рожден ден, дойде повратният момент. Не исках да бъда само момичето, за което всички й казват, че има хубаво лице и предпочита да не коментира тялото. Исках да имам хубаво тяло и да не се страхувам да се погледна в огледалото. Реших да започна отначало. Реших, че теглото ми, което отдавна надхвърли 100, трябва да спадне.

И все пак, слава Богу, не беше твърде късно и моята силна воля ми помогна да ходя на практика наистина всеки ден. Станах в шест сутринта, отидох на фитнес или тичах, последвано от душ и пътуване до роботите. Ето как изглеждаха дългите месеци от живота ми. По един добър начин бях обсебен от упражнения и трябваше да правя нещо със себе си.

Но освен упражнения, диетата ми също ми помогна. Започнах да се занимавам със здравословното хранене и неговото консултиране. В крайна сметка ядох хладилник, след като се прибрах от работа. Ядях на малки порции на всеки три часа. Може да изглежда като баналност, но ми помогна да кача желаното тегло.

Започнах да се харесвам. Тялото му, той стреля дори кой съм аз. И въпреки че нямах и нямам ролята на модел, започнах да се уважавам и вярвах, че ще срещна някого в живота си и няма да остана сама завинаги. Моето положително мислене се отрази във всичко, което направих. Изведнъж имах повече приятели, бях по-популярен на работа, отидох да се забавлявам и така освен че изглеждах добре, се чувствах и добре.

Така че психическото благополучие на човек е нещо чудо за мен. Много от проблемите, които имах, бяха само в главата ми. Концентрирах се върху него негативно и пренебрегнах красивите неща в живота.

Новият начин на живот не само ми донесе желаните резултати в тялото ми, но благодарение на него срещнах и Juraj. Минал си през нещо подобно. Притесняваха го и наднорменото тегло, липсата на самочувствие и негативното мислене. Е, той събра и сега се подкрепяме и няма да позволим на някой от нас да се върне в онзи ужасен период.

Възрастта ми вече не беше най-ниската, тъй като бях добре на четиридесет години, но все още от сърце исках да имам бебе и да изживея майчинството сама. Успях и животът ми веднъж беше обърнат сто осемдесет градуса. С Юрай имаме красив и здрав син. Ако някой ми беше казал преди години, че се омъжвам, имам бебе и бях толкова изключително щастлив, нямаше да повярвам.

Благодаря обаче на живота за всички тестове, които той ми е подготвил. Без тях не бих бил там, където съм в момента. Здрави, щастливи и изпълнени. Най-важното нещо, което отнемам от този труден период, е, че човек първо трябва да обича себе си и чак тогава някой друг може да го обича.

Знаете ли подобна история? Как се получи в реалния живот? Пишете на други читатели в дискусията под статията.