Лецитинът е естествен компонент на всяка клетка в тялото ни. Под формата на добавка е важен източник на холин, инозитол, фосфолипиди и метан. Това е универсално вещество, което е полезно за човешкото здраве. Може да бъде погълнат естествено чрез консумация на яйчни жълтъци, соя, зърнени храни, риба, ядки, фъстъци и други подобни. Обикновено обаче се допълва и допълва.
Има невероятен брой полезни ефекти, но повечето производители насърчават ефектите от загубата на тегло. И те знаят защо. Хората, които се опитват да отслабнат, приветстват всяка помощ. Поради това те посягат и към лецитина, който е една от по-евтините добавки. Наистина обаче работи дори при отслабване?
Според производителите Да, според обратната връзка хората могат. А какво да кажем за учените? Ефектът на лецитина върху загубата на тегло и метаболизма на мазнините никога не е научно доказан. Производителите твърдят, че той разгражда мазнините и ги разпространява във вода и кръв, благодарение на което излиза от тялото.
Най-добрият начин да отслабнете е чрез здравословна, нискокалорична диета и редовни упражнения. Ако го овладеете и искате да ускорите малко напредъка си, можете да посегнете към горелки на базата на термогенни вещества. За други вероятността от недоволство е по-висока.