Често хората се стремят към категории като щастие, радост, здраве, пари. Искам да съм богат. Искам да бъда щастлив в живота. Искам да бъда стройна. Но това не са цели. Това са ефектите, последиците от нещо друго.
Ако си поставите цел, която е само резултат от нещо друго, обикновено не знаете какво да започнете да правите. Често не искате да правите „нещо друго“. Искате да постигнете резултата от дейност, която може да не ви интересува. Искате ефект, но обикновено не искате какво ще предизвика този ефект. Това е опит да се намери абревиатура, която не съществува.
Пример. Искането да отслабнете е класическа заблудена цел. Тънката фигура е ефект, следствие от определен начин на живот. Планът за отслабване трябва да включва повече от просто претегляне. Ако се стремите само да отслабнете, можете да отслабнете през целия си живот и никога няма да отслабнете, защото не сте решили причината, поради която напълнявате. Загубата на тегло е резултат от процес. Ако процесът не ви харесва, напразно копнеете за неговия ефект. Правилната цел в случая на затлъстел човек е „Искам постоянно да водя по-здравословен начин на живот“. Веднага щом кажете това, мозъкът ви автоматично ще ви даде правилните стъпки за това. По-здравословният начин на живот - добре познато нещо - означава рационално хранене. Салати. Задушени пилешки гърди вместо пържени пържоли. Без торти, студени разфасовки, мазни. Изобилие от упражнения, спорт, режим на пиене ... Частица от секундата и вие всъщност имате верния отговор как да стигнете до вашата дестинация. Ако зададете по-здравословен начин на живот като цел, ефектът от спазването на тази цел ще бъде загуба на тегло, по-силно здраве. И между другото никакъв йо-йо ефект.
Пример. Искате повече пари. Отново - искате ефект от нещо. Можете да си блъскате главата в стената и все още нямате идея как да имате повече пари. Ето защо трябва да си поставите нещо като цел, която да ви направи богати. Ако искате много пари, трябва да се стремите да създадете нещо ценно. Или се стремете да подобрите финансовата си грамотност. Намерете нещо, което много хора искат, и начин да им го продадете. Ефектът ще бъде да забогатеете. И наистина.
Така че вече имате добре проектирана цел. Започнете да планирате.
Коментари към статията: Цел срещу ефект
Ʀ Ʀ • Ҏ®зƵɨĐ € ₦ Ţ ™ 8 февруари 2010 г.
Според този раздел трябва да си поставя целта, а не ефекта. Има ли полезни въпроси как да разбера дали съм си поставил цел или ефект? Искам да знам дали съм си поставил правилните цели, а не само ефектите.
Благодаря ви предварително.
Миро Весели 8 февруари 2010 г.
обикновено разпознаваме правилно поставената цел по факта, че веднага започваме да предприемаме стъпки за постигане на тази цел, какво трябва да направя първо, какво второ. Ако се съсредоточа върху ефекта, обикновено не знам как точно да го направя. Не знам дали има някакви универсални въпроси. вероятно само това, което искам, е постижимо и как.
Ʀ Ʀ • Ҏ®зƵɨĐ € ₦ Ţ ™ 9 февруари 2010 г.
Благодаря ви много, през тези дни аз съм същият като вас:-D, ако просто взема ефекта, нищо друго няма да му хрумне, но ако дам истинска цел, измерима по някакъв начин, ще има стъпки, които трябва да бъдете отведени до тази цел, точно както пишете.
Благодаря на PÁNOVÝ Veselý и този уебсайт.
Миа 17 август 2011 г.
Добър ден.
Много се радвам, че намерих този сайт. Той знае как да настрои човек много положително и също така ще му помогне да избяга напред. Важно е да направите първата стъпка и да я следвате, не само за няколко седмици или месеци, но за дълго време.
Тези статии също така повишиха самочувствието ми. Имам си цели и знам, че ако човек упорства, той също ще пожъне реколтата. Препоръчвам на всеки да чете, когато има негативни идеи.
Благодаря ви за този уебсайт и стискам палци, че все повече хора ще го открият. Не мисля, че е просто съвпадение, че стигнах дотук ... . Приятен ден.
Фердинанд ХАСОН 5 декември 2014 г.
Благодаря ти Миро. Следвам съветите ти, по-точно се уча да живея според тях, да коригирам диетата, да пия лимонова вода, ... да облекча суматохата. Хваля се, “промених на 4.
Желая ти всичко най-добро.
Вашият слушател, Феро.
Светлана 28 септември 2015 г.
Открих вашия сайт в търсенето си след подходящ начин за намаляване на наднорменото ми тегло (13 кг). Преди да започна, прочетох всичко и ми се стори разумно, затова го опитах. Първите 10 дни минаха като вода и резултатът не позволи 1,8 кг да изчакат от тежестта надолу и от обиколката на талията 4 сантиметра. Признавам, не го доказах след 3 часа, всеки път коригирах времето си за хранене на 4 часа, така че накрая ми излезе само 4 пъти на ден (но и на мен ми отива). Все пак следя всичко, включително движението. Сега съм почти в края на още 10 дни, чувствам се като друго настаняване: D
Благодарение на вашия сайт започнах да се фокусирам върху здравословното хранене и ще продължавам да го правя. Добре, благодаря ти
Наистина работи
Светлана П
Soňa 30 март 2016 г.
Открих сайта ви, когато започнах да търся начин да намаля теглото си с течение на времето, а също така се уплаших, когато кръвната ми захар се увеличи. Веднага се кандидатирах за режим на пиене и за редовно хранене. Ям го по различен начин на всеки 4 часа. Имам резултати, че обиколката на талията и бедрата ми е намаляла. Все още трябва да се фокусирам повече върху това движение. Благодаря, дотук много
Миро Весели 30 март 2016 г.
Поздравления, така че резултатите, измерени според обиколката на талията, са идеални. Добре поставената цел е и основата при отслабването. Стискам палци.
ľubomír 13 януари 2017 г.
Вярвам, че ще имам силна воля и в съответствие с принципите, които заявявате, ще бъда прав в посока на целта.
Поздрави boubo