- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, особено майки, напишете своя опит с кърменето. отслабнали ли сте или сте напълняли, или е индивидуално. благодаря за приноса.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. По време на бременността качих само 9 кг, а след раждането тежах 71 см и 71 кг. Напълнявам много по време на кърмене и просто го пия и не ям много. Xo dna на ден понякога имам повече от половин килограм. За 5-те месеца от раждането се качиха 8 килограма и го свалих. Упражнението също не помага.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
рут, ако мога да знам колко сте спечелили. ) Желая ви щастливо раждане и здраво бебе:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте Ивка, мисля, че е индивидуално с тази печалба. Една от сестрите ми беше много бременна и отслабна по време на кърмене. Втората топка (приблизително 80 кг/164 см) и загуби до 53 кг по време на кърмене. Но цялото нещо не се влияе само от кърменето, но и от смяната на режима (прекъснат сън, стрес, дали можете правилно да се грижите за бебето). Моят ще се роди след няколко дни, надявам се да отслабна до баланса на наводненията:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Друго нещо, което не е споменато тук, но е много важно, е голямата загуба на минерали по време на кърмене, която трябва да се допълни, в противен случай жените губят костите и въведените зъби. Така че при всяка бременност трябва да се приема добра смес върху костта.
Също така за правилното развитие на диетите са необходими някои омега 3 масла, особено за нервната система, които не се намират в диетата ни в достатъчни количества. Това са главно EPA и DHA, пряко свързани с интелигентността на диетата. Препоръчително е да приемате добро (гарантирано без тежки метали!) Рибено масло или рибен концентрат, 3x3 грама на ден от началото до края на кърменето. Ако е необходимо, пропуснете непосредствено преди раждането, за да не е твърде рядка кръвта.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
слънчево, производството на мляко зависи от това колко и какво пиете. Трябва да пиете много течности, за предпочитане под формата на чиста вода, както и супи. Не е особено необходимо да се преяжда друго хранене. Жените стават дебели при кърмене. Ако жената забременее, не се очаква да е дебела. И обратно, ако жената никога не е била една от най-силните, бременността няма да й допринесе и поне аз имам комфорта да се храня добре:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
поне ти ми отговори.;) но го пия само от любопитство, защото има майки, които, когато отида с някого, трябва да го направят, за да го потиснат, а те са майки, които са толкова широки от тях, че дори не можете да ги видите: ) така че просто ми беше любопитно или пък кърменето има някакъв ефект. )