- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Трябва да отслабна от дупето и от корема, те ще помогнат, знам, че ролерите са полезни за дупето, но и за корема? някой има ли опит с това? Разбира се, планирам по 1 час всеки ден само когато е приятно, колко често карате кънки? след колко време забелязахте резултатите?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Има разлика да падне, ако детето измери требари 135 см, или 145 см, като че ли требари със споменатите 190 см височина, това е разлика от 55 - 65 см.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Определено можете да карате кънки, но само ако сте усвоили техниката перфектно от ранното детство. В зряла възраст е твърде късно да се научиш да караш кънки, и особено ако човек е висок, защото ако той измерва 172 см с кънки, той измерва 190 см и пада от толкова голяма височина, така че може да бъде много наранен. Един от моите познати, тя се похвали с марковите си кънки, не можеше да се пързаля както трябва и си счупи ръката. Не съм го усвоил от детството си, така че по-скоро бих тичал, плувал или зумба.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
може би имате леко изтеглени колела или не знам. но вероятно ще е по-добре, ако попитате в магазин или услуга. може би все още трябва да бъдат намазани с масло и малко "разбити"
Исках да попитам как ходите на кънки. носите ли чанта с обувки за обуване и бутилка за пиене? Имате ли нещо против да запушите торбата на гърба си? защото досега беше ясно с познати, които имаха кола, затова оставих нещата в колата, но бих искал да остана без тях, тъй като те не винаги имат време. a ja auto nemam .: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
бебе ходя на кънки, но не знам какво да правя с кънки. Имам марката Fila, смених лагерите, колелата не бяха необходими, не са много износени, но все пак са толкова странни. че не отивам толкова тихо като другите. не знаете къде е грешката? lebo sa hanbim az: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
и това два часа сутрин и вечер и аз също мога да правя кънките за два часа - и мислите ли, че ще успея - вие също го потвърдихте.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
всеки ден поне два часа
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, много бих искал да отслабна поне 10 кг. Обичам кънки. Имам и орбитрек вкъщи, просто ме посъветвайте дали може да се направи с кънки и колко често трябва да го правя .idem след месец на почивка и в поне 5 кг бих искал да оставя да ме посъветвате, моля, който има опит с това, ще помогне на mo korcule и колко често трябва да го съветвам.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
в нашия град има само писта за кънки и бягане, така че минах през нея, за да не я забелязвам, просто усещам достатъчно крака, което е ясно, но трябва да укрепя дупето си и да сложа корема си, аз надявам се да ми помогне
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
12 км за първи път? Добра си .:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
днес бях за първи път тази година, беше страхотно, вятърът просто духаше малко, но няма значение, изминах над 12 км, така че съм щастлив.