Публикувано от: Viktor в Други, здраве 23 юли 2012 г. 0 1,433 преглеждания
Масаж е най-старата форма на естествено изцеление, където докосването се използва за предизвикване на физическо и психическо благосъстояние. В съвременния свят, изпълнен със стресови ситуации, всеки от нас се опитва да намали стреса по някакъв начин. Има хора, които го разбиват от различни видове спорт. Тогава има и такива, които го разбиват по положителен творчески начин. Някой се бори със стреса на пристрастяването или просто го задушава. Има обаче един много добър начин за релаксация, който предпазва душата и тялото. Това е масаж - взаимодействие на различни докосвания, натиск, триене и изглаждане, което може да стимулира или отпусне мускулите, да подобри кръвообращението и лимфната циркулация.
Масажът има богата история. Това е древна техника тактилно освобождаване, насочени към повишаване на физическата форма, премахване на умората или лечение. Още в много древни цивилизации въздействието му беше възхвалявано и лекарите препоръчваха масажно лечение. През Средновековието това лечение на практика изчезва и популярността му нараства едва през първата половина на 19 век, когато шведът Пер Хенрих Линг разработва движение, наречено шведски масаж.
През 20-ти век се появяват много различни начини за масаж. Те обаче имат едно общо нещо - те са от полза за мускулната система на човек. Отслабените мускули тонизират, отпускат напрежението, подпомагат кръвообращението и лимфната циркулация. Китайската медицина казва, че те лекуват, защото подпомагат потока на жизнената енергия „ци“ в меридианите на тялото.
Има масажи, които можете да правите у дома сами, напр. на краката, прасците или ръцете. Масажът обаче има много по-голям ефект, когато някой друг го прави вместо вас. Най-добре е обаче да имате експерт, който има професионално образование, получено в училище по масаж и необходимия опит. Масажист или рехабилитатор просто ще прецени от кой масаж се нуждаете в зависимост от вашите проблеми.
Ще го намерите днес училища за масаж, които имат достатъчно широко портфолио от предложения курсове за масаж, страхотни препоръки сред експерти и професионален подход. Основните стълбове на всяко училище за масаж са курсове по класически видове масажи. Със сигурност ще намерите и други масажи от цял свят - Тайландски, Японски, или дори Хавайски масаж. За гастрономи училищата за масаж предлагат масаж с шоколад и мед. Тези, които обичат да работят върху фигурата си, определено ще се насладят на курс за масаж за отслабване. Просто има много възможности, независимо дали ще изберете масаж със или без помощни средства, със сигурност ще намерите своя.
От вас зависи дали ще зарадвате само своите близки с уменията си или ще извършвате професионално масажи. Със сигурност обаче ще облекчите тялото и душата ви ще пее.