Изпращане от niehaluska »31 юли 2013 г., 17:45
Здравей adulkka, много трудно е да се посъветва някой като този по интернет, не всички сме лекари.
затова е по-добре да се консултирате с Вашия лекар за всякакви опити за отслабване (промени в диетата). или още по-добре, трябва да знаете как да го направите (и все пак да се съгласите с Вашия лекар). Така че учи, учи, учи.
Приятелката ми има СПКЯ - тя изобщо не може да отслабне или само с големи трудности (и изобщо не с класическата "рационална" диета). Ето защо взех книга от д-р Бърнстейн за диабета. Ако знаете английски, горещо го препоръчвам (и ако не, вземете добра близка душа, която ще може да ви го даде). Д-р Самият Бърнстейн е диабет тип 1. Той е на около 70 години и се радва на по-добро здраве, отколкото когато е бил на тридесет години.
Когато беше малък, той инжектира инсулин веднъж на ден и яде класическа американска загуба, която постепенно му придава тегло и има много нестабилна кръвна захар.
сега (за няколко десетилетия) всичко е под контрол, няма диабетни усложнения. е тънък, в супер състояние. той просто инжектира инсулин (и точно толкова, колкото му е необходимо) толкова пъти на ден, колкото му е необходимо. това е основно нещо като инсулинова помпа. Само той използва няколко вида инсулини. и той се намушква в стомаха или някъде другаде . (седнала част?) вероятно не вреди на метода му.
опитайте се да вземете и прочетете. книгата може да ви помогне много.
ако имате някакви въпроси задайте, попитайте, попитайте, аз ще се опитам да ви отговоря. (Но по-добре се консултирайте с Вашия лекар или литературата.)
Успех със загуба на тегло. С малко късмет (това беше информацията за книгата по-горе) определено можете да го направите.