Някога лен е бил едно от важните промишлени предприятия за хората. От него се правят по-меки тъкани за дрехи и тъкани за празнична употреба. Тази индустрия също съществува в някои области, но все по-често се използва добре познатият вид индустриален лен, отглеждан за нейните семена.
Използването на лен в съвременните диети е отредено много важна роля. Необработеният лен се превърна в една от най-надеждните преработени храни. Консумирайки го, тялото може да достигне до един от най-чистите източници на хранителни вещества, така че да може да бъде снабден с най-вкусните основни мазнини. Клетките на нашето тяло, които съдържат ленено масло, са по-устойчиви и по-малко уязвими от тялото, снабдено с обикновени мазнини.
Ленът съдържа 35 процента мазнини, от които 72 процента са от съществено значение, т.е. от съществено значение за тялото. От това 58 процента от незаменимите мастни киселини, от които само 9 процента са в соята, 15 процента в тиквените семки и 5 процента в ядките. Не се среща в другите ни храни или само в незначителни количества.
Ленът съдържа най-чистите и етерични масла, от които тялото се нуждае. С това свойство той се превърна в една от най-редките ни храни. Богато е на витамини А, В, С, D и Е. Минералите съдържат големи количества калий, фосфор, магнезий, калций, сяра, желязо, цинк, натрий, хлор, манган, силикони, мед, флуор, алуминий, никел, кобалт, йодид, хром и други подобни.
Все още се отглежда в Русия ленено семе, което за разлика от лененото масло се окислява много по-малко на въздух и по този начин не изгаря дори след дълго време.
Снимката е предоставена от Suat Eman/FreeDigitalPhotos.net
Лечебен ефект на лена
Ленът е в услуга на хората от много дълго време, за да опознае неговата лечебна сила. Тя трябва да се превърне в една от най-редките части от нашата диета. Ленът или лененото масло трябва да заемат много повече място в диетата ни, тъй като все нови и нови открития доказват неговия лечебен ефект от ден на ден.
Стимулира мозъчната дейност:
Ленът предотвратява утаяването на холестерола в тялото, ако консумираме тази незаменима мастна киселина изключително вместо обикновените мазнини. По този начин той действа върху функцията на капилярните кръвоносни съдове, предотвратявайки запушването им в мозъка и бъбреците. С това свойство лененото масло ни предпазва от много болести в напреднала възраст или поне ги забавя.
Възпаление на ставите:
Чрез триене на китката си, вие облекчавате болката, причинена от дегенеративни заболявания, или допринасяте за намаляване на автоимунните заболявания.
Бронхит, спазматична белодробна контракция:
Ленът е отлично противоотрова за възпалителни заболявания на дихателните пътища. Консумацията на лен служи за улесняване на протичането на бронхит или ленено масло за облекчаване на спазмите. Това облекчава не само дразненето на бронхите, но и белите дробове.
Добавете 1 lyž супена лъжица лен към ¼ литра гореща вода и загрейте за 10 минути. Нека го оставим настрана за още половин час, за да се намокри. Ако искаме да го подсладим във всеки случай, тогава използвайте мед.
Екзема:
Лененото или ленено масло също има лечебен ефект върху състоянието на черния дроб. Това включва мастния черен дроб и всички други заболявания, свързани с този важен орган. При лечението на кожни заболявания се предполага причината за лечението. Ако успеем да облекчим черния дроб, ще се отървем от кожни заболявания и по този начин екзема.
Срещу камъни и пясък:
В случай на жлъчка, камък в бъбреците или пясък и камък в пикочния мехур или пясък, или в случай на възпаление, можем да консумираме ленен чай. В този случай обаче се препоръчва да се използва една супена лъжица зехтин. Пригответе чая според инструкциите по-горе.
Образуването на камъни в жлъчката вече е обсъдено. Лененото масло играе роля в разтварянето на втвърдени вещества за смекчаване на ефектите от камъни в жлъчката.
Стомашни язви:
Ленът също има добър ефект върху производството на стомашна киселина. По този начин индиректно помага за лечение на стомашни язви.
Болка в мускулно-скелетната мускулатура:
Спортистите или онези, които са уморени по време на пролетната работа, могат да намерят благотворително лекарство в лен. В допълнение към консумацията се препоръчва да поставите маска от смляно ленено семе на възпалено място. Ефектът няма да изчезне.
Проблеми с простатата:
Интересното е, че тиквените семки се считат за едни от основните лечители на възпаление на простатата. Това вероятно се дължи на линоленовата мастна киселина, от която присъстват 15%. Въпреки това, от тази основна мазнина, 58%.
Рак:
Едно от най-добрите лекарства за рак са етеричните масла, пълни с най-чистите протеини на сяра, краве извара с ниско съдържание на мазнини. Това е измислено от немски учен преди десетилетия и оттогава те се използват успешно за лечение на хора с рак.
Неравномерен сърдечен ритъм, сърдечен ритъм:
Това уникално масло или лен също има лекарствен ефект върху сърдечната функция. Това отчасти се дължи на свойствата му да понижава холестерола, но лекарството засяга и мускулите и по този начин сърдечните мускули.
Полезно за диабетици:
Ленът съдържа вещество, което съответства на смес от слуз и смола. Това вещество, ако е необходимо, намалява разрушителния ефект на стомашната киселина, намалява чувствителността на стените на храносмилателния тракт, като подпомага движението на чревното съдържание, извличайки излишния холестерол, също така регулира присъствието на глюкоза в кръвта, така че е полезно хранене за диабетици.
Задръстване:
Това е зимно хранене без фибри, но преди всичко е полезен смлян лен, който често се бори със запек или няма редовно кръвообращение в червата. Ако въведем това маслено влакно в ежедневната си закуска, пак ще имаме редовни изпражнения, в противен случай ще консумираме бял хляб.
Ухапвания от насекоми:
Ухапванията от насекоми могат да бъдат много досадни, дори само да мислим да ужилим пчела. От това обаче има и по-болезнени и опасни ужилвания. Кашата, направена от смлян лен, е в състояние да изсмуче голямо количество отрова от тялото, която влиза в тялото само чрез ужилване.
Възпалени рани:
Възпалените рани съдържат гной, която не е в състояние да напусне тялото, или процесът отнема много дълго време, или е болезнен. Можем да ускорим този процес, като добавим една супена лъжица джинджифил на прах към две супени лъжици смлян лен и приложим кашата върху запалването за няколко часа. Ако е необходимо, сменете изсушената превръзка, докато изчезне цялата гной.
Начин на приготвяне
Можем да консумираме лен по два начина. Смлените семена се усвояват по-трудно, така че тежко болните хора консумират сурово пресовано масло със салата или извара. За здравите се препоръчва прясно смлян лен да се консумира на закуска със слънчоглед, сусам, ароматизиран със сладко, плодове, но също и сол. Прясно смилане може да се направи с кафемелачка, като по този начин се предотвратява стагнацията.
Ако правим чай от лен, можем предварително да го смелим, а също така можем да сварим семената като цяло. Но тъй като говорим за твърдо затворени семена, те трябва да се готвят дълго време, поне половин час.
Несмлените семена по същество нямат значение за хората, защото всичко необходимо за човешкото тяло е скрито под твърда обвивка.
Приготвяне на лекарствения продукт:
Добавете 1 до 2 супени лъжици ленено семе към една чаша вода и оставете водата да заври на слаб огън. Нека се прецедим и колкото е възможно по-топло, оставете пациента да го изпие, след което сложете топлата маска върху болната част на тялото от останалите. Нека повторим това два пъти, три пъти, докато болката отшуми. Можем да направим същото със смляно ленено семе.
- Статия Ленено семе - как може да не го знаете
- Статия за ленено масло
- Къде да купя здравословни масла и мазнини
- Ядки и семена
Цялата информация, предоставена на уебсайта на EZOpress, е от независими сътрудници или просто колекция от информация от свободно достъпни местни и чуждестранни източници и при никакви обстоятелства не насочва читателите към заместване на рутинни необходими медицински грижи или спешни лекарства или твърдения за лечебните ефекти на продуктите процедури. Мненията на автора не отразяват непременно възгледите на този сайт, който не носи отговорност за невярна информация.
EZOpress дава пространство на свободата на изразяване и правото на информация, което е гарантирано от Конституционен закон №. 460/1992 Coll. Изкуство. 26 от Конституцията на СР.
. Всеки има право да изразява своите възгледи устно, писмено, в печат, в изображения или по друг начин и свободно да търси, получава и разпространява идеи и информация, независимо от националните граници.