Баба Хари Дас
Книгата е истински сборник за практикуващи йога. Това е фантастичен източник на информация и служи като ръководство по пътя към изкуплението. Той лаконично, ясно и кратко представя доктрината за всички аспекти на практиката, които включват ограничения и препоръки, позиции, контрол на дихателните и сетивните органи, концентрация, медитация и накрая почивка в свръхсъзнанието (самадхи). За пълнота авторът предлага и техники за почистване, някои от които са по-взискателни и изискват наблюдението на опитен учител, други са в безопасност и обучаваният може сам да се справи с тях. Авторът дава на бъдещите майки ценни съвети как да се практикува по време на бременност в отделни месеци. Тези, които са тръгнали по пътя на предаността (бхакти), ще оценят арти ритуала - предано служене на избрана форма на Бог или мудри с ръце - символични жестове, изобразяващи еволюцията на Вселената и възможното завръщане на индивидуалното съзнание към божествен източник.
Ащанга йога, известна още като раджа йога, е научен метод, водещ до просветление, представен ни от древния мъдрец Патанджали в своите Йогасутри. Баба Хари Дас практикува тази йога от детството, ставайки йога майстор и мълчалив монах. Той беше блестящ пример за карма йога. Той посвети творбите си на бедни деца без семейства. Той използва даренията и печалбите от тяхната продажба, за да създаде и поддържа сиропиталище, защото вярваше, че децата трябва да се отглеждат в любяща семейна атмосфера, за да бъдат правилно интегрирани в обществото.