налягане

Кръвното налягане над 160/95 mmHg се счита за твърде високо, според Световната здравна организация. Въпреки това се взема предвид и възрастта. Ако човек на възраст над 50 години има високо налягане, неговите стойности ще бъдат приблизително 160/110 mmHg, но в случай на млад човек с измерено налягане 140/90 mmHg, също е възможно да се говори за високо налягане.

Припомнете си, че високото кръвно налягане причинява стрес, затлъстяване, липса или липса на упражнения, пиене на алкохол и други подобни. Хронично високото кръвно налягане обаче се влияе и от различни заболявания, като сърцето или бъбреците. Не бива да се подценява, защото е един от рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Например, главоболие, кървене от носа или шум от ушите може да ви предупреди.

За редактиране, респ. лечението на високо кръвно налягане се повлиява положително от мечешки чесън или лук. Намалява се обаче и от по-малко познатото имело бяло или зехтин. При такова лечение се препоръчва комбинация с билкови чайове. Това е така, защото кръвното налягане помага за намаляване на медена роса, валериана, лавандула или маракуя.

Напротив, говорим за ниско кръвно налягане, което не е толкова опасно, колкото високо, ако горната му граница е постоянно под 100 mmHg. В сравнение с високите, ниските "само" причиняват умора, чувство на изтощение или вечно студени крайници. Инфекциозната болест например е една от причините, поради които човек страда от ниско кръвно налягане. Но дори хората с депресия обикновено имат ниско кръвно налягане.

Помагат розмаринът, глогът и женшенът, както и успокояващият пелин. При ниско налягане се препоръчва да изпиете чаша вода веднага след събуждане и да се движите на чист въздух възможно най-често.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.