Кръвното налягане е налягането, което кръвта оказва върху стената на кръвоносните съдове, особено артериите. Източникът на кръвното налягане е дейността на сърцето, което изпомпва кръвта към аортата. Кръвното налягане се повишава и спада по време на сърдечния цикъл, то се поддържа в човешкото тяло в определен диапазон.
Високото кръвно налягане (хипертония) има отрицателен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове. Ниското кръвно налягане (хипотония) може да причини приток на кръв към мозъка и някои други органи.
Ниското кръвно налягане засяга предимно млади, бедни и високи хора, които често се оплакват от студени и мокри ръце. Причината за ниското кръвно налягане могат да бъдат различни заболявания (заболявания на хормонопроизводителните жлези, бъбречни заболявания, липса на кръв и др.).
Като цяло, освен ако налягането не е много ниско, то не е толкова опасно, колкото високото кръвно налягане. За хората с ниско налягане има проблеми напр. при ставане, независимо дали е в седнало или легнало положение, когато може да се появи световъртеж, сърцебиене, изпотяване и др. Това се дължи на недостатъчен приток на кръв към мозъка, в екстремни случаи тези състояния могат да доведат до колапс. Особено при възрастните хора ниското кръвно налягане може косвено да доведе до припадъци и последващи падания.
Високото кръвно налягане обикновено не показва значителни симптоми и това е неговата опасност. Ако хипертонията не бъде открита и лекувана, това води до сериозни заболявания на сърцето и кръвоносната система. Има увеличение на сърдечния мускул, влошаване на кръвообращението в долните крайници, значително увеличаване на риска от ангина и инфаркт, исхемична болест на сърцето, инсулт и увреждане на бъбреците.
Причини за промени в кръвното налягане:
- заболяване на бъбреците, надбъбречните жлези или други жлези с вътрешна секреция,
- използване на хормонална контрацепция,
Помощ за регулиране на кръвното налягане:
- ниско налягане: физическо движение за по-добър приток на кръв към тялото,
- високо налягане: отслабване,
- аеробни упражнения и движение като цяло,
- ограничаване на солени храни,
- не пушете - продуктите за пушене причиняват спазматично свиване и по този начин стесняване на кръвоносните съдове, което увеличава налягането в тях, пушенето също така увеличава риска от инсулт, така че често се дължи само на високо кръвно налягане,