Салата краставица има ниска калорична стойност, така че е чудесна за отслабване.

Тялото се отървава от вредните вещества и съдържа група минерали, които ще укрепят зъбите, косата и ноктите. Ако искате да запазите колкото се може повече витамини, не го настъргвайте

alat

Какво можем да намерим в салата краставица?
Съдържа комплекс от витамини от група В, витамин С, но също така сяра, манган, фосфор, калций, калий и бор. Това е важно за правилното развитие на костите и ставния хрущял. Краставицата също поддържа функцията на черния дроб, но не се справя добре с жлъчните мехури. Въпреки това, той отдавна се смята за ефективен продукт за поддържане на младостта на кожата, въпреки че по това време те не са имали представа за нейните лифтинг ефекти. Затова често се съдържа в препарати против бръчки и за компенсиране на някои кожни дефекти.

Хидратира кожата, защото до деветдесет и пет процента от тялото й е вода. Той доставя вода за суха и изгорена кожа. Просто го изрежете и нанесете върху засегнатите области.
Той също така свива порите и ги прави по-малко видими. Благодарение на своите избелващи ефекти, той дори омекотява луничките. Ако имате уртикария, екзема или възпалена кожа, нанесете пресен сок от краставица върху засегнатото място. Ще получите отлично почистващо средство и тоник за мазна кожа, ако нарежете голяма краставица на кубчета и я варите 15 минути в литър вода. Не забравяйте да прекарате бульона през платното.

Положителни и ползи от марулята
- Краставицата съставлява 90 процента от водата, така че е чудесен избор, ако сте пренебрегнали режима си на пиене през деня.

- Съдържа витамини А, В и С, благодарение на които укрепвате имунната система и снабдявате тялото с енергия. Отделните витамини също участват в подобряването на качеството на кожата. Можете да използвате и краставицата отвън - със сигурност ще познаете пръстените от зеленчуци срещу подпухналостта на очите, благодарение на съдържанието на вода, калий или магнезий, краставицата помага срещу подуване, суха кожа, но и изгоряла от слънцето кожа от слънце.

- Редовната консумация на краставици може да помогне на бъбреците. Той изхвърля токсините от тялото. Той намалява нивата на пикочната киселина и по този начин помага на бъбреците да функционират по-добре.

- Краставица, по-специално сокът от нея също е полезен в борбата срещу болезнени или възпалени венци. Помага и срещу лош дъх - натискайте с език половин краставица върху климата за половин минута, съдържащите се в този зеленчук вещества помагат за премахването на бактериите, причиняващи лош дъх.

- Сокът от краставица в комбинация с моркови може ефективно да действа като превенция срещу артрит или да облекчи болката при хора с артритни проблеми. Сокът от краставица също помага за решаването на проблема с високо или ниско налягане.

- Високото съдържание на вода и ниската калорична стойност правят краставиците чудесна храна за тези, които искат да направят нещо със своята линия. Можете да го консумирате в салати или самостоятелно. Фибрите, съдържащи се в краставиците, също ще подобрят храносмилането ви.

А ето и другите предимства на краставиците:
- Понижава високото кръвно налягане и холестерола
- Поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове
- Детоксикира цялото тяло
- Хидратира цялото тяло
- Подобрява еластичността на кожата
- Положителен ефект върху кожата и нейната чистота
- лекува ревматизъм
- Лечение на кожни заболявания или наранявания

Салата от краставици и отслабване
Краставицата е универсалният ключ за по-здравословно тегло при отслабване. Той снабдява тялото с хранителни вещества, ускорява храносмилането, метаболизмът подобрява чистотата на тялото и освен това е пълен с вода, което води до минималната му енергийна стойност. Консумирайте краставицата като хранителна добавка веднъж на ден в различни форми и вижте какви чудеса ще се случат. Скоро ще се почувствате страхотно ...