Красота и здраве

Както всички знаем, тялото ни е взаимосвързано и всичко е свързано. Как се чувстваме се отразява и в нашата красота и външен вид. Ако сме болни, тялото го показва и отвън. Всички части на тялото ни са свързани и следователно здравето е свързано с външния ни вид. Когато искам да изглеждам красиво, трябва да започна отвътре, а не само с грижа отвън.

нашата красота

Когато се грижим за кожата си, не ни е достатъчно само с лосиони или кремове. Трябва да започнем с диетата, защото именно диетата и достатъчният режим на пиене имат най-голям ефект върху кожата ни. Ако ядем много мазни и осолени храни, това ще се отрази на кожата ни. Тогава никоя козметика няма да помогне и трябва само да хидратираме тялото достатъчно и да променим хранителните си навици. Ето защо, ако някой страда от акне, се препоръчва да промените диетата.

Същото важи и за косата. Те също са засегнати от нашето тяло, но този път става въпрос не толкова за диетата ни, а за психиката ни. Стресът, който влияе върху косопада и отслабването, е най-очевиден в нашата коса. Въпреки това, различни продукти за коса като масла, маски и обвивки също могат да помогнат. Най-доброто решение е да се даде на косата естествено хранене, което не означава нищо химично, което само би ги натоварило ненужно.

Освен това, що се отнася до ноктите, това е точно същото като при косата. Ако в организма липсват витамини, това ще им повлияе. На ноктите ни могат да се появят бели точки или ноктите ни. След това не ги зареждайте излишно с лакове, а ги оставете да си почиват и използвайте само масла или кремове. А именно, подобно „прикриване“ на недостатъците не се отплаща, защото ние само ги потискаме и не ги решаваме. Това се отнася за всичко като коса, кожа или нокти.

Отделните проблеми трябва да се решават, а не да се отлагат или припокриват. Това са признаци, чрез които тялото ни посочва, че нещо не е наред. Нека не ги пренебрегваме, но нека се опитаме да ги разрешим и това също ще повлияе на нашата красота. Красотата идва отвътре от нас.