Те са вкусни, обичаме аромата им и не можем да си представим много десерти без тях. Ягодите принадлежат на пролетта точно като цъфтяща ливада. Нямаме търпение вкусовите ни канали да гъделичкат сладкия им вкус. Освен такъв деликатес обаче, този плод носи и много допълнителни бонуси. Помага както на нашата красота, така и на нашето здраве. Благодарение на тях се чувстваме по-добре и освен да им се наслаждавате, трябва да помислите и за ситуации, при които можете да им помогнете значително повече.
Най-силният антиоксидант
Плодът съдържа витамини А, В, С и Е. Те също така съдържат много цинк и желязо. Ето защо те се препоръчват на хора, страдащи от анемия. Освен това те ги нареждат сред храните с най-голям брой антиоксиданти. Те помагат при много заболявания, а също така освобождават организма от всички примеси.
Те също имат положителен ефект върху психическата страна на човека. Често помагат при депресия, а освен това имат и успокояващи ефекти. Можете също така да ги сервирате на децата си по време на пробния период, тъй като те подобряват мозъчната функция и осигуряват по-добра памет. Те също помагат при различни възпаления и перфектно прочистват кръвта. Ще се отървете от много проблеми като висок холестерол, кръвно налягане и лоши нива на пикочна киселина, така че те са подходящи и за хора, страдащи от подагра.
Списание Dobruchut.sk препоръчва:
Любезен с вашия характер
В същото време те се насищат добре, така че можете да им се отдадете, колкото искате и това няма да навреди на вашите килограми. Но те също са активни и помагат за изгарянето на съхранените мазнини. Така мечтата на много жени се превръща в реалност. Можете да ядете безкрайно, докато отслабвате. Подходящи са и за диабетици. Естествената сладост не влияе върху нивото на инсулин в кръвта.
Почистване на кожата
Ягодите също имат отлични ефекти върху нашата красота. Ето защо те се намират като основни компоненти на много маски. Можете да ги използвате практически на всеки тип кожа. Благодарение на малките зърна те действат и като фина кора, така че можете да ги нанесете и върху лицето. Ягодите се хвалят и от жени с леки лунички. След първия контакт със слънцето всичко, което трябва да направите, е да нанесете маска от прясно разтопени плодове върху лицето и тялото си, която естествено ще потисне малките декорации върху кожата ви.
Отлични са и за зъби. И не само защото подобряват качеството на емайла и намаляват образуването на кариес.
Когато счупите една по-голяма ягода и я разтриете с четка с помощта на четка, тя постепенно ще побелее с времето и ще изглежда по-добре. Маска от яйчен белтък, смесена с няколко капки лимон и ягоди, ще помогне на запушените пори. Те помагат и при груба кожа на коленете и лактите.
Почистват черния дроб
Обикновено се препоръчват и за прочистване на храносмилателния тракт. Те помагат при чести диарии, храносмилателни проблеми, но и при запек. Почистват много добре черния дроб, което ще ви избави от утаени вредни вещества. Комбинирайте ги с извара, за да се усвоят по-добре и освен това действа добре и на този орган, така че ще подготвите подходяща почистваща бомба за него.
Трябва обаче да бъдете много внимателни, когато ядете ягоди, ако имате камъни в жлъчката. Малки зърна запушват жлъчните пътища и много лесно могат да причинят припадък.
Така че, ако вече сте решили лечение с тях и не сте избрали жлъчен мехур, бъдете внимателни и направете почивка между консумацията им.
Единственият недостатък - алергиите
И в допълнение към това неудобство, трябва да споменем още един страничен ефект. Ягодите също са много често срещани алергени. Някои хора могат да причинят кожни реакции като обриви или червени раздразнени карти на тялото. За други обаче това може да означава по-големи проблеми, когато усетят леко убождане по езика и по-късно могат да причинят подуване на гърлото, в трудни ситуации и проблеми с дишането.
Ето защо е много важно първо да опитате маските, направени върху парче кожа и след това да го приложите върху останалата част от тялото. Понякога може да има проблем само с определен сорт. Много хора имат проблеми с изкуствено отглежданите ягоди извън основния си сезон. Разпознайте тези симптоми, за да можете да се насладите на всички други страхотни функции без усложнения.