Дял
Лятото е в разгара си и с него желанието да се храните лесно, вкусно и особено здравословно. За щастие сме пълни с разнообразни плодове, които ще ни дадат правилната „витаминна бомба“. Той е идеален заместител на сладкото и освен това отлично освежава тялото в летните жеги. Летните плодове са гарантирано лекарство срещу умора, добавяне на витамини, правилно функциониране на храносмилателната система, подобряване на зрението и много други. Приятно четене на любимите ви летни плодове!
Ягоди
Ягодите се считат за плод на любовта поради техните афродизиачни ефекти. Не само, че имат страхотен вкус в комбинация с шампанско, ягодите имат и редица други положителни ефекти. Богатото съдържание на витамин С в ягодите подобрява еластичността на кожата. Витамин В, който те също съдържат, отново е препоръчително вещество за бременни жени. Ягодите също съдържат калий, магнезий, калций, подпомагат храносмилането и помагат в борбата със запека. Те пречистват кръвта, регулират кръвното налягане и имат антибактериални ефекти. В козметичната индустрия те помагат за растежа на косата, ефективни са като пилинг за лице, за меки устни или за миене на зъби.
Ягодова маска - Смесете пет по-големи ягоди с една чаена лъжичка бяло кисело мляко и мед. Постепенно нанасяйте с лъжица върху измита и суха кожа и оставете да действа около 25 минути. След измиване кожата ви ще бъде по-свежа, по-сияйна и почистена.