Помпите, ботушите, но и сандалите на висок ток са невероятна атракция за почти всяка жена. Само като ги гледаме, сърцата ни бият, да не говорим за повишено самочувствие, когато ги поставим отново на крака. Правейки това, ние автоматично забравяме за болката, която идва след цял ден, прекаран в тяхната компания. Чувствате умора не само в целите си крака, но особено в долната част на краката, където се създава най-голям натиск. Как да помогнем и регенерираме нашите крайници в този случай, за да можете смело да се заемете с нови задачи отново на следващия ден?

Това помогне

Лечение на трици

Отличен помощник в този случай са пшеничните трици, които можете да използвате по няколко начина. Първият избор е да ги оставите да се вливат в чиста хладка вода. Напълнете пет супени лъжици трици с литър течност и оставете така да престои през целия ден. Вечер прецедете всичко, загрейте сместа до комфортна температура и след това потопете уморените си крака в нея. Ваната не трябва да е по-кратка от 20 минути.

Втората алтернатива е да направите увиване с тях. Поставете трици в една кърпа и ги поставете в хладилника или фризера. Всичко зависи от времето, което имате. Към втората кърпа добавете трици, които предварително сте загряли над парната баня. По този начин постепенно добавете и двете алтернативи на краката, които ще подпомогнат кръвообращението им и веднага ще донесат облекчение.

Специални вложки

Много жени правят грешката да купуват гел подложки за нови обувки на висок ток, които слагат само под най-стресираната част на стъпалото. Тези помощни средства обаче могат да се движат много лесно и автоматично да спрат да изпълняват предназначението си и, което е по-важно, не защитават цялата област на стъпалото. Така че, ако търсите специални стелки, намерете такива, които ще защитят целия крак и по възможност трябва да имат динамично оформена повърхност в допълнение към масажната функция, благодарение на която ще ходите по-добре. Ще усетите разликата веднага след първия ден от използването им.

Помогнете билки

Ако постоянно се притеснявате от усещането за тежест на краката заради обувките си, купете в аптеката мехлем, който ще съдържа и екстракт от конски кестен. Има релаксиращ ефект и премахва умората от краката. Също толкова ефективно е маслото с джинджифил или жълт кантарион. Вземете половин литър качествен зехтин, в който смесете или две шепи настърган джинджифил, или две шепи смачкан любовник.

Поставете сместа на прозореца и я оставете там поне две седмици. След това, когато усетите болка в краката си, масажирайте маслото в крайниците си. Различни отвари, в които ще ви накиснат краката, също са много ефективни. Можете да направите баня от рапица, мента или хвойна, която винаги се комбинира с последващ кратък масаж. Добре доказаното разтоварване на краката до повдигнато положение също ще ви помогне да кървите по-добре.