Кой е Mgr. Антония Мачингова?
Експерт по здравословно хранене, тя написа две книги, които бяха публикувани под заглавие „Отслабнете веднъж завинаги и яжте до слабост“. „В миналото често съм срещал въпроси както от жени, така и от мъже, които са имали проблеми с повече телесни мазнини. Те питаха какво могат да ядат, за да се наситят и да не напълнеят.
Това ме мотивира да съставя такъв състав на диетата, че в рамките на 6 - 8 седмици (не обещавам чудеса след няколко дни) хората да усетят и видят ефектите. И повярвайте ми, никой, който е избрал този вид прочистваща диета, не е бил гладен ", казва Антония Мачингова.

Здравейте, имам и двете ви книги. Бях много започнал да опитвам отново (да отслабна) и затова имам вашата 28-дневна програма зад гърба си. Проблемът обаче е, че успях да сваля 4 кг (надявах се да са повече), но измерванията ми изобщо не помръднаха. Просто никакви по-свободни панталони или блуза (дори в сантиметри). Хранех се според вашия план, просто понякога имах бобени шушулки вместо броколи или моркови за вечеря, когато нямах вкус към нищо друго. Това беше през юни. След това отидохме на почивка, където не беше възможно да продължим тази диета. Е, все още не мога да се върна към това. Просто ме разочарова и не мога да започна отново. Какво сгреших? В крайна сметка резултатите на жените, които дойдоха при вас, бяха невероятни. Моля, посъветвайте ме как да започна и да стигна до успешен край. читателката Андреа

ново

Ще се радвам да ви посъветвам и да поправя грешки, просто трябва да знам няколко неща.
1. Какво беше вашето тегло в началото?
2. Какъв беше вашият режим на пиене?
3. Ако сте сменили отделни видове храни, не сте следвали програмата ми! Той е проектиран да доставя всички хранителни вещества, необходими за метаболизма на мазнините в тялото. Жените, които избраха храна (според вкуса или скоростта на приготвяне), нямаха желаните резултати.
Именно онези жени (и мъже), които следваха ТОЧНИЯ график и не променяха отделните курсове, имаха невероятни загуби. Прилагам и най-новия резултат от спазването на 28-и: Така че докладвам. За четири седмици 7,5 кг отслабна, 9 см над пъпа, 10 см под ребрата и 3 м на коленете. Страхотен!

Здравейте, чудя се дали имате опит с продуктите на Herbalife? Като алтернатива, вашето мнение за тях. С помощта на коктейли загубих 8,5 кг за 2,5 месеца. Спортувам редовно. И започвам със засаждане, т. j. Заменям с коктейли само 1 хранене на ден, иначе при отслабване замествам две + пия 2 пъти на ден термо чай, кт. помага за изгарянето на мазнини в проблемните зони, наистина изгаря там, където трябва. Всичко е за. к. Просто се притеснявам от йо-йо ефекта. Има и друг проблем, менструалният цикъл спря да тече (последният на 20 август, аз съм беден от 9 август), има и такива проблеми със отслабването.? читател Габриела

Чувал съм за Herbalife, но личното ми мнение е, че ако беше вярно, Америка нямаше да бъде страна на затлъстели хора. По-голямата част от такива препарати се основават на ефекта на дехидратация на организма. Резултатът е бърза загуба на вода. Ако нямате достатъчно протеини в диетата си, мускулната маса атрофира и този факт, заедно с дехидратацията на тялото, значително влияе върху загубата на телесно тегло. Повтарям, това е най-вече просто загуба на вода и споменатата мускулна маса. Колкото по-малко мускули имате, толкова по-бързо напълнявате като част от ефекта JO - JO.Следователно препоръчвам да не се връщате към предишните си хранителни навици след получаване на Herbalif, а да преминете към диета, която ще ви осигури необходими хранителни вещества, витамини и минерали.
Относно проблема ви: Често чувам този проблем от жени/момичета, които имат симптоми на отказ от храна - анорексични. Това се дължи на недостатъчното снабдяване с необходимите ензими, които действат като химически носители на витамини и минерали. Тялото става недохранвано и по някакъв начин е защита срещу зачеването, тъй като такова недохранено тяло не е в състояние да даде плода. Постепенно се наблюдава намаляване или пълно нарушаване на хормоналната активност.

Бих искал да попитам, че ако съм вегетарианец, сякаш трябва да ям, защото ако искам да опитам 90-дневна диета или други диети, месото трябва да се яде навсякъде и аз не мога да го запазя. Как мога да заменя месото? В книгата си имате и вегетариански ястия? вашия читател

Да, във втората ми книга „Яжте стройност“ ще намерите редица рецепти, подходящи и за вегетарианци. Ако обаче имате проблем с теглото, въпросът е дали сте подходящата кръвна група за безмесна диета.